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咨询师的回应方式能够让来访者感到是他们自己的主观能动性和

邱新芬

咨询师的回应方式能够让来访者感到是他们自己的主观能动性和内在声音在帮助他们自己。这意味着咨询目标不只是帮助来访者解决某个特定的情境问题，而是通过解决问题，让来访者感到被赋能，从而更清晰地感到自己有能力应对未来人生中的困境和应激源。

1温暖

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严松间

温暖了

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宗阳

一个人一定会受身边的人影响，也一定会影响身边的人。” 他人如何待你，大多是由你的行为举止决定的。当你不再做廉价的行为，活出自己的立场，别人自然会对你另眼相看。你的人生不是用来迎合别人的心意，而是要用来好好爱自己的。不想做或做不到的事情，不必勉强，可以拒绝。余生，愿你既能善待他人，也能保护好自己，舒服惬意地过一生。

严松间

成年人的爱是有条件的（美貌，经济，后代……）而无条件的爱，发生在孩儿时父母的给予，若在成年后还在寻找无条件的爱，那只是童年时所受到的创伤而已

高翔

这是很多婚外恋人士经常说的一句话。天意无常，却可以将法律道德认可之外的感情合理化。有一个女士陷入婚外情的困扰中。她跟情人谈恋爱三年，情人已婚，虽然从一开始就说要离婚，但是三年来从未付诸行动。这位女士有一天接受了一位对她有意的男士的邀请，被情人知道了。情人大发雷霆，认为女士不忠，每天指责女士。女士陷入巨大的痛苦之中。情人一边说要分手，说自己忍受不了女士的背叛，一边又纠缠，指责，侮辱。女士觉得自己错了，对男士造成了巨大的伤害，想要拼劲一切补偿男士。您瞧，这是一个典型的PUA的故事。但是女士不自知。她抱定自己伤害了情人，却对情人不离婚一事闭口不言。我问她，你是怕失去这个男人，还是怕失去这段关系，还是怕失去对美好婚姻的期待。她说，我是怕没有他，我就不会有美好的婚姻。可是，我残酷的指出，他没有离婚，你这个期待本就是伪期待。 “我怕失去他这个人”女士抽噎。可是，我说，他已婚，他本就不属于你。这个也不成立。所以，你怕的只是失去这段目前的关系，你现在苦苦挣扎就是想保留一个第三者的身份。对吗？所以，你真的想为这个第三者的身份拼尽一切吗？

张凤琴

中程咨询解决的问题及效果中程咨询 | 半年到一年在实际操作中，纯粹的中程咨询比较少见，多是拉长的短程咨询，或缩短的长程咨询。也有些时候，因为应对的问题具有一定的时效性（比如出柜、离婚、丧亲、天灾人祸等），在问题发生前后由于情况重大，需要心理支持和指导而进行咨询，待问题本身解决或随时间淡化后，咨询就自然结束了。而咨询的这半年到一年就是来访者心理的缓冲和调试期，通过心理咨询的支持和帮助，来访者可以更好的适应变化，回归日常，不因事件造成的后遗而困扰。在中程咨询中，来访者与咨询师建立了相对稳定深入的关系，因而可以深入探讨一些问题，并切实稳固改变。有时候短程咨询虽然促使改变发生，但由于时间较短，出了咨询可能又会马上反复，则可能会拉长咨询来使改变稳定下来；也有一些短程咨询由于来访者的时间精力原因，隔周进行或中间暂停过，那么基本上做到12次时也就半年了。另外，也有不少中程咨询事实上是应该进行长程咨询的来访者，中途由于经济时间等原因，或难于面对咨询中对改变自我的挑战，自主脱落造成的结果。对于这样情况的来访者，一般鼓励在做好准备后，重新回到咨询中去。当然，也不排除由于各种环境和个人因素，有些来访者在中程咨询中就解决了长程问题，这种情况虽可遇不可求，但也是确有发生的。

宗阳

世界在不同的人眼中，会呈现截然不同的景象。好与坏，有时就在于你如何去看待。　　　　多去欣赏生活美好的一面，多从喜欢的事情中寻找趣味。喜欢一句话：生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。　　约三五好友闲来小聚，品茶闲聊；收拾装点房间，把每个角落打造成整洁舒适的样子……好生活，都是用心经营出来的。只要心怀诗意，再平淡的日子，也能过出熠熠生辉的模样。　　用积极的心态生活，不急不缓，从容淡定。有趣的灵魂，终会与美好和希望不期而遇。

王红丽

想要一段长久幸福的婚姻，就得通过自我不断成长让性格更完善，情绪更健康，更有能力解决婚姻关系中的矛盾和冲突。

你来说说自己想法吧