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与你相伴成长

克服拖延最好的方法，就是把“待会再说”换成“现在开始”。

胡艳丽

克服拖延最好的方法，就是把“待会再说”换成“现在开始”。想，都是问题；做，才有答案。当你开始行动，就会发现生活正在一点点变好。

1温暖

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严松间

温暖了

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王义丽

类人机器人不需要另一个人存在，它只需要电能，软件更新。如果一个活得不需要另一个人是不是已经机器化了？当这台机器换上永不衰老的容颜，永远甜美的声音…..还不需要另一个人存在只要充电，这不正中那些不需要在人身上浪费感情的看上去是人类，其实已经机器化的人对接上了。披着人肉的机器人

林嫦嫦

原生家庭的痛 1. 原生家庭不是决定你一生的诅咒，而是你认识自我的起点。 —— 伤痛可以成为成长的契机，而非永恒的枷锁。 2. 那些童年未被满足的需求，会变成成年后四处漏风的空洞。 —— 缺爱、忽视或控制，往往让人用一生去填补。 3. 最深的伤，常来自最亲的人。因为爱和伤害的刀刃，用的是同一块金属。 4. 与原生家庭和解，不是原谅他们，而是放过自己。 —— 和解的本质是停止让过去的痛苦继续消耗当下的你。 5. 你可以承认父母的局限，同时承认自己的疼痛。两者并不矛盾。 6. 父母给的控制和伤害最终会以的边界树立而结束。 —— 命运的下半场，主动权在你手中。 7. 当你开始爱自己，原生家庭的剧本就迎来了改写。 —— 你不再是那个无助的孩子，你已拥有选择的力量。 8. 不是所有家庭都配叫'港湾'，有些人的成长，注定是一场独自穿越风暴的航行。" —— 但请相信，岸终会出现在前方。 9. 你的价值不取决于父母如何看你，而取决于你如何看待自己。 10.有些人用一生等待父母的道歉，有些人用一生学习不再等待。" —— 真正的自由，是放下对改变的执念。

闫伊平

你舍得吗舍得是为了更好的拥有。

熊丽

首先，停止责备自己，接纳自己不完美，并允许一切发生。 “不要责备过去的自己，当时的你就只有这个水平。” “任何人都有想不通的事，这很正常，想不通就别想了，或者休息会儿再想。” “这件事、这个人说的话代表不了什么，没必要放大它。” “我之所以想那么多，是在用思考来驱散不安，或许我可以找找其他更好的方式。” 然后，允许自己适度发疯。比如，尝试蹦极、滑翔伞、攀岩、漂流等刺激运动；或者自言自语、手舞足蹈、在床上打滚、和朋友一起压马路……做一些看似“发疯”、但可以释放压力和宣泄情绪的事情。最后，用行动覆盖思考。我们就要把80%的注意力挪到其它地方——客观的当下、具象的事情。去跳绳、跑步、打扫房间、找人聊天、写作、画画……行动可以冲开头脑的束缚，使我们重新感受到身体的存在价值，进而把力量集中起来，让我们好好活在当下，活在现实中。

白立新

都来自于对「未发生」的预设恐惧…

华燕

生活中总会有一些这样人，他们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，对陌生人也几乎有求必应。心理学家把这些始终把友善待人作为唯一行为准则并因此受尽委屈的人称为“讨好型人格”。 01“友善”的诅咒即一个人的行为方式让别人感到舒服自在，并发自内心地称赞他/她友善。他们以为：如果自己想要得到别人的喜爱、得到爱、认可和尊重，就必须按照别人认可的方式为人处事。 02欢迎对号入座 1、总是把别人的需求放在自己的需求之前，优先满足他人； 2、始终把友善待人作为唯一的行为准则，并因此受尽委屈； 3、认为要让别人喜欢自己、爱自己并接受自己，就必须按照别人认可的方式为人处事； 4、面对强势的人（父母、老师、上司），不敢表达自己真实的想法和需求； 5、从不敢在大庭广众之下与人起争执； 6、总是想太多，总把错误归因自己身上； 7，很多事情的优先级都高于自己的身心健康，结果，支持了所有人，却让自己非常崩溃； 8，心甘情愿陷入他人期望的牢笼，虽然被压迫得近乎窒息，却不想改变，或者说无力改变； 9，总是把时间、精力、金钱和爱奉献给其他人，不懂拒绝，经常让自己和伴侣难受，只有通过这样的过度付出才能获得安全感。

你来说说自己想法吧