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好与坏我都不会反驳。我不想解释,更不屑于解释,你能懂我几
王倩倩
好与坏我都不会反驳。我不想解释,更不屑于解释,你能懂我几分,就是几分,你觉得我是怎样的人,我就是怎样的人。至于你怎么看我,无关紧要,我也无所谓。
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孙三丽
只有我们在生活中正确地对待并引导潜意识,它就能够为我们解决出现的各种困难,为顺畅的人生保驾护航。人,可以休息,然而潜意识却无时无刻不在工作。对于人和潜意识之间的互动,我们是单纯地被动接受呢,还是应该发挥主观能量,引导其运作呢?换句话来说,我们是应该积极主动地把握住自己命运的舵盘,提前预知防范可能的风险,还是随着命运的潮水,任自己在际遇中漂流呢?
谢晓欣
今日话语:“秋天不是凋零,而是大地在教我们如何优雅地放下。” 心理学知识:秋季光照减少会使褪黑素分泌增加,每日接受20分钟阳光可提升血清素水平(《环境心理学》);观察树叶凋落的过程,能够引发对生命周期的接纳感,有助于缓解焦虑(自然疗法研究)。 行动建议:(1)上午9-10点,抽空晒太阳,掌心朝上静静感受光照温暖;(2)散步时捡一片落叶,轻轻触摸其脉络,感受自然的纹理与温度。 愿你的秋天,既有沉淀的静美,也有内生的温暖。
顾昕
我们意识不到情绪是自己的责任,其实根本上,是因为我们没有意识到自己情绪后面的动机,忘了首先是自己有需求、有期待,而我们又不愿意为此负责,甚至不愿意承认。 当我们可以为自己的需求、期待负责,知道这是自己的事,别人其实是在帮助我们满足。 那么,我们就会少很多指责、多很多感恩,也会少很多负面情绪,少很多争吵。
回智
原来我们看到的世界都是扭曲的
郭冉
腊八粥的温暖,或许不只来自食材,更来自“允许”。允许杂乱,允许等待,允许生活不总是一煮就熟。正如好的咨询,是提供一个容器,让一切被容纳,然后在时间中,静待甘甜自然浮现。
郭玫
一位心理学博士说过:仪式感,会浸透到孩子的血肉中,让他们充满归属感、安全感。仪式感是远比物质满足更能让孩子感到幸福的东西。如果父母不注重仪式感,孩子感受不到重视,在失望与落空中而变得自卑和缺爱。早安,朋友!
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