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一想到童年的创伤还没有治愈,生活的创伤又接踵而至。努力了
匿名
一想到童年的创伤还没有治愈,生活的创伤又接踵而至。努力了这么久,书看了这么多,觉察这么多次,长了这么大还是没有幸福,旧的创伤治不完,新的创伤还在不断累加,未来等着我的也不一定就是幸福平和的人生,每每想到这里就觉得又累又难过。我觉得自己就想荒原上的小动物,生老病死,惊惧创伤,没有什么是我能掌控的,就觉得无力又难过。
6温暖
24回答
白雪峰
温暖了
评论
咨询师
朱晓燕
10个月前
57"
咨询师
张志军
10个月前
15"
咨询师
程翼
10个月前
哪一个人不是伤痕累累? 有一首歌《sun》:“受过的伤都会成为勋章,你要去做自己的太阳”。 有几个小方法,你可以试一试: 1.识别并记录创伤事件(如每天写5分钟情绪日记) 2.建立情感边界(如区分他人情绪与自我责任) 3.定期进行正念练习(如每天10分钟专注呼吸训练)
咨询师
李秀芳
10个月前
35"
咨询师
胡周琴
10个月前
接纳自己需要时间和过程
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相关回答
啊啊啊
人畏惧自由,畏惧自主,并且畏惧自发。自由本身就是可怖之物。 世界上有两个禁忌,第一个禁忌是死亡禁忌。如果和一个人,热情的谈论死亡,别人一定觉得你疯了。需要治疗。第二个禁忌则是自由禁忌。人比怕死还怕自由。 人畏惧死亡,因此人发明种种东西,比如什么灵魂不朽,轮回的观念,种种的文化习俗,种种的幻想物,来取消死亡。人畏惧自由,人也发明种种东西来取消自由,比如说弗洛伊德的潜意识决定论。你想让一个人承认他是自由的,是非常困难的。他可以给你抛出一堆又一堆自由的否认物。他们永远都在承认自己其实没得选。
胖胖
很容易把别人的话当真,吸收了很多负面能量
遇见想要的自己
难过的几天从月经来胃不舒服 到月经走胃也是老涨害我睡不着瞌睡 心烦
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生活好像小蚂蚁背大米
ff
相处很多年的同事,不在一个部门,完全没有利益冲突,一直都以为关系很好,平时会约饭交心,会诉说一些别人不知道的私事,最近她要离职了,本以为友谊能延续,没想到在我很需要帮助的时候,她也不愿意牺牲一点点自己的利益来帮我,刚开始的借口是有事,我并没有怀疑,机缘巧合下被拆穿她是骗了我,就是不想麻烦一下,并且被拆穿后没有任何的解释,让我感觉她根本不care我,但是在她需要帮助的时候,我会为她考虑,小事都二话不说就帮了,所以觉得很受伤,如果是普通同事我完全不在意她不帮我。我对待不同关系的人态度不一样,普通同事我一般是不社交的,I人,宁愿独来独往,一个人吃饭,一个人回家,我也喜欢这种感觉,只会跟关系好的人说说笑笑,聊天约饭。 想问问大家:①我应该怎么面对现在的关系,不在一个部门所以并不是经常遇到,一两天见不到面都正常,所以是应该不说话了反正她马上离职了吗? ②是我认知错误吗,在职场交心的想法就是错的吗?以后应该抱着怎样的心态去面对职场中看似关系比较好的人?有时候也想过都当做逢场作戏,但又会觉得如果对方是跟我一样比较真诚的人,那我这样做也会寒了别人的心。
戏子无情
老公跟我说他想和我妹妹上床说这种欲望是因为我妹妹年轻身材好我搞不懂他为啥有这种想法
你来说说自己想法吧