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【给来访者的一段话】 见字如面: 如果你还在找一个适合你
赵莎莎
【给来访者的一段话】 见字如面: 如果你还在找一个适合你的咨询师,推荐你看看我的资料,我可能不会是一个完美的咨询师,但我会是一个很用心的咨询师,我愿意用我的专业知识和真诚还有与时俱进的思维和创新模式,与你一起去创造属于你的美好和奇迹。 飞鸟和鱼的距离相隔着海洋,我和你的距离就差一次咨询。
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悲痛和丧失常常使人觉醒,让人真正体会到自身的存在。 一一一欧文·亚隆
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抱怨是对事,不进行人身攻击,指责是对人,进行人身攻击,例如,“都说过了,不要在房间里面抽烟,乌烟瘴气的”,只是抱怨这件事。“你不要在房间里面抽烟,乌烟瘴气的,上次不是说过了吗?你猪脑子啊,不记得吗?”这是对人身进行攻击。“你很笨,你很傻。”类似这样的人身攻击,他对人的内在会有一个伤害,久而久之,会怀疑自我,会自我否定。
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伤口是进入内心的地方。
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遭受痛苦大多是因为没有智慧,对无常的事物抱有恒常的期待。
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孤独并不是来自身边无人, 而是来自于无法将 最真实的自己展现给他人。 ——荣格
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1.心稳了,路就顺了。 2. 向内扎根,向外生长。 3. 自愈,是成年人最高级的自律。 4. 温柔且坚定,柔软有边界。 5. 好好爱自己,是一生的课题。
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