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【给来访者的一段话】见字如面: 如果你还在找一个适合你

赵莎莎

【给来访者的一段话】见字如面: 如果你还在找一个适合你的咨询师，推荐你看看我的资料，我可能不会是一个完美的咨询师，但我会是一个很用心的咨询师，我愿意用我的专业知识和真诚还有与时俱进的思维和创新模式，与你一起去创造属于你的美好和奇迹。飞鸟和鱼的距离相隔着海洋，我和你的距离就差一次咨询。

0温暖

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吴容珍

人生最可怕的就是两个字：将就当你不断的拖着拖着，你就习惯了，你习惯了这样，也就觉得理所应当了，你不再有反抗的意识了，所以有个词叫麻木不仁。

王倩倩

至少曾经认真地爱过，努力地走过。带不走的，就让它随时间沉淀；留不下的，就让它在记忆里发光。

王倩倩

切记，人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。生活中，很多人之所以不快乐，就是因为太在乎周围人的反应，太在意别人眼中的自己是怎样的。同事无意间的一个眼神，就会让你心情失落许久；朋友不经意的一句话，就会让你默默纠结好几天。太过在意别人的看法和评价，后果往往就是，在敏感和讨好中委屈了自己。你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程，那些发生在自己身上99%的事情，都与别人无关。真正需要在意的，不是周围人的眼光，而是自己内心的感受。学会放下对别人的关注和期待，把时间和爱留给自己。人生最幸福的事，不是活得像别人或者跟别人一样，而是在努力之后，活得越来越像自己，在心里种花，人生才不会荒芜，烟火人间。在意是本性，不在意是智慧。

王倩倩

“主动”这个词从脑中跳了出来，这是我第一次认真地看着这个词儿。我现在觉得，生命最自然的状态就是主动的。这种主动跟意志力没有任何关系，不是上了发条，也并不执着于目标，它是来自于生命本身的热忱与敞开。从小到大，我一直都是一个很主动的状态。学习很主动，参加各种活动、社团都非常积极。貌似只有在人际关系上，是被动的。即使内向害羞，仍然可以硬着头皮在全校学生面前唱歌。即使不擅长演讲，每天会早早的起来到教室讲台上准备，在几百人的会场上，用自己的生命去演讲。即使很多事没有做好，也会重振旗鼓，愈挫愈勇。即使在状态最差的那几年，依然在迷茫困顿、内耗躺平中，去不断学习和穿越。即使不善于表达自我，仍然选择了在公众号日更了将近300天。即使，还有很多即使...一个永远行动大于言语的人。一个对于自己向往的事物，会去勇敢尝试的人。回来了，带着她的主体性回来了。

禄晨

今天研究所的同事说了一句让我心头亮起小灯泡的话～ “我觉得我的情绪像一台自动售货机——明明按了快乐按钮，却掉下来一罐焦虑。” 我捧着热茶笑：“那你要不要试试拍拍机器，再投一枚‘自我觉察’的硬币？” 其实情绪故障时，不必急着砸机器—— 先承认“卡住”是正常的（哪怕售货机贴了“24小时开心”的标签）观察哪个按钮最容易卡壳（是被否定？失控感？还是完美主义？）别忘了机身背后有维修小门（朋友/咨询师/日记都是你的螺丝刀）今天的小思考：我们总想一键订购理想情绪，但或许真正的治愈是学会—— “接受偶尔掉错罐子，但永远保有退换货的勇气”

冯二玲

里尔克说过：“我们所谓的命运是从我们体内走出来的，并不是从外边向我们身体里走进去。” 我们看过的书，走过的路，结识的人，闯过的祸，爱过的人都是我们的一部分，储存在我们的内在资源当中。关键是，我们能不能撬动起这份资源？凭个人的力量可能很难做到。在萨提亚中，冰山代表的是一个人的内在系统。平时，我们往往能看到的只是表面的“行为”，而“自我”却藏在水面底下。值得注意的是，层次越深，越难改变。萨提亚的价值就在于系统互动——不仅能改变自己，而且连带改变家人。在原生家庭中没有见过爱的小孩，往往只会走上这两条路。一种是永远活在缺失里，余生都试图追讨缺席的爱，一旦有人施舍爱，很容易一股脑就扑过去，无论前方是火还是光；而且他们不相信自己，抓不住会飞走的梦想，被拖入自卑的沼泽。另一种，是看清真相也接纳了现实，反而活开了，不再被环境束缚，他们自我激发出向上与进取精神，因此能活出超越原生环境的格局和价值观，走得更远更远。走出家庭的伤，活出全新自我。

你来说说自己想法吧