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以前只知道咨询师不直接给建议,在今天的督导学习中了解到,
孙亚兰
以前只知道咨询师不直接给建议,在今天的督导学习中了解到,其实是通过在咨询中的探讨,来访者逐渐就可以找到适合自己的解决方法。
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梁丽莉
大家都在追逐“有用的东西”,却慢慢弄丢了发呆、散步、毫无目的聊天这些“无用”的快乐,而生活的温度恰恰藏在其中。
王倩倩
能陪你走到最后的,只有自己。不要对你的伴侣期待太高,也不要低估了自己,一个人照样能过的本事。不要整天想东想西,自己做不到,就期待别人,别人办不到,就痛苦,就抱怨。记住,因别人办不到,而得到的痛苦,均属活该 人要接受,伴侣没那么爱自己,因为最该爱你的,本就该是你自己。婚姻,其实最需要的是平常心,高糖高甜不会是日常,心要平,气要顺,伴侣就是个伴,多他少他,都不耽误你,痛快地活,真实地过。人不自困,便无人能困住你 人一旦对他人没了期待,自己就会处处遇惊喜。至于伴侣,没那么好,也没那么坏,不要妄图改变对方,太累。记住,没有人会是你想象中的样子,把对方看轻,把自己看重,婚姻,本就是各凭本事,各凭良心
郭佳丽
然后看着自己得心能不能安静下来?你必须了解自己所有的投射及活动,才能安静下来。 不是偶尔安静一下,而是每一时,每一刻、每一天都能自然的保持安静,然后你会发现答案是什么。富有创造性的空寂并不是一种可以培养的境界,它会在没有邀约的情况下自然降临。 只有处在这种境界里,才能得到更新和改革
侯智慧
有时生活得越简单,效率才会越高。学会做减法、学会取舍,是人生一种宝贵的成长体验。减少惰性、节省心力、学会断舍离,从物质到精神,人生的每个维度都可以变得更简单和纯粹。所谓成长,就是学会去繁从简的智慧。
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我们常说压死骆驼的最后一根稻草,这根稻草是指一件鸡毛蒜皮的小事,时间久了足以能够把一头骆驼压死,日常生活中比如做家务,就像端一杯水,这杯水很轻,谁都能端起来。你端一分钟,十分钟,一个小时都没有问题,可是一年两年,三年五年呢,当你端得久了,再轻的一杯水,也有可能压垮你。” 压力,就如同一杯水。短期的、轻微的压力,谁都可以承受。但是,一旦压力越积越久、越来越多,它就会成为不断积压在我们身上的重担。迟早有一天,我们会被压垮,压力是无形的,任何事情都可能给我们带来压力。所以,当我们承受压力时,如果心理压力过大,就会对我们产生一系列的副作用,这个是很好,我们就要学会在适当的时候放下。
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如果没有了这些故事,我又是谁呢? 我们的心曾经受伤,但受伤后的心, 也打开了一条裂缝,让光可以进来。 我为我的生命打开一个空间, 抱持着过往的那些故事, 让我慢慢成长为我喜欢的样子!
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