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与你相伴成长

只要对他人的期待超过 20%，就是寄生虫心理！如果你

那晓旭

只要对他人的期待超过 20%，就是寄生虫心理！如果你指望另一半给你幸福，那幸福基本就与你绝缘了。方向错了，再努力都是徒劳。

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高锦秋

允许自己犯错，允许自己不够完美，因为这才是真实的人生！重要的是从错误中学习，在成长中接纳完整的自己。

邢然菊

我们不要用力走向任何人，不要过度付出，不要过度亲密。对待他人的人生，要少干涉，多理解。

时峰

幸福是一种选择，是可以培养的技能。关键在于珍惜当下，不要沉浸于过去或幻想未来。要关爱自己，保持健康的生活方式。同时，降低对物质的欲望，因为幸福是想要你所拥有的一切，而非拥有你想要的一切。

冯二玲

即使你做得再好，也有人指指点点，因为当你做某件事的时候，虽然成全了一个人，但也会得罪另外一个人。这辈子如果你没得罪过人，说明你也没干成过什么事儿，因为只要你做事，就肯定会得罪别人。就连佛陀、耶稣还被愚昧的人们相互对立呢！

宗阳

最近，看到一句话：“我们身边的一切，都是自己吸引而来的。” 仔细想想，确实如此。乐观开朗的人，身边总是洋溢着阳光。消极悲观的人，好像处处都是不如意。很多时候，生活就像刷短视频，你喜欢什么，就会给你推荐什么。正如一本书中写道：“每个人身边都有一个磁场环绕。无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。”

史冬英

很多人可能都有这样的习惯，就是当伴侣表现得不如自己预期，尤其是犯了一些错误时，会下意识地想要惩罚TA。这样的行为背后可能是一些不合理的信念，比如只有受到教训（惩罚），人才能长记性，以后才能不再犯错。但惩罚伴侣带来的弊端一定会超过你以为的好处。惩罚伴侣通常会让伴侣产生以下的不良反应： 1、怨恨。没有人喜欢被批评，被惩罚，而怨恨一旦形成，必然破坏亲密关系； 2、报复。这意味着对方会在心里把这件事记上一笔，以后伺机找补回来，但冤冤相报何时了，这显然是未来的关系埋下了隐患； 3、对抗。伴侣会开启和你的恶性竞争模式，争夺关系中的领导权，关系也就从此开始变得水深火热； 4、退缩。慑于你的强势，伴侣可能表面臣服，但背后可能搞各种小动作来平衡内心，而且TA的动作会愈发隐蔽和谨慎，等你再次发现时，有可能已经无可挽回； 5、自卑。这时伴侣就开始从本质上怀疑自己，并因此而隐藏真实的自己，变得讨好、没有主见，更不愿承担责任。可见惩罚伴侣不是一个明智的做法，即便短时可以起到效果，长久下来也是弊大于利的。所以我们要谨记，伴侣必须是以相互尊重和信任为基础来相处的，虽然相处中不可避免地会出现矛盾，甚至可能犯错，但我们需要抱着解决问题的出发点来看待和处理事情，理解、宽容和鼓励远比指责、抱怨和惩罚的效果要好得多。

你来说说自己想法吧