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你不需要和所有人都处好关系,甚至你根本不需要搭理大多数人
王倩倩
你不需要和所有人都处好关系,甚至你根本不需要搭理大多数人;同时记住:别人对你的态度,取决于你的强弱
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萨如拉
2.分析心理学
王晓华
我不知道在别人的生活中是怎么样的,我最近观察自己的生活中,我又举例我和妈妈的聊天,比如妈妈说,我妹妹说妈妈更爱我,然后妈妈就开始解释说,你们两个都是我的孩子,我对你们两个都是一样的…… 我在旁边听着,用想,妹妹这在表达什么?妹妹想要表达的具体意思我不知道,但是我想,很可能不是妈妈的解释,我对你们两个都一样的。也许她想要的是妈妈的关注,或者其他的什么,但是在妈妈的解释后,妹妹语言背后的表达就看不见了。而妈妈也不明白妹妹真正想要表达的内容,但是她自以为她知道了。 于是两个人各说各的,解释的人中断了彼此联系的通道,说话的人也不再表达,他也不知道自己要说什么了!但是她会感觉这不是她想要表达的。 我在和女儿相处的过程中,也有同样的体会。比如,她有时会说,不想上学!然后我就急了,问她为什么?她说,就是不想去。然后我可能就给她讲道理,不上学就无法高中毕业,然后怎么找工作,以后怎么办?这时女儿就很生气,你怎么老是这样说话!你说的我都知道。 然后她就去学校了。等她走了,我再想,她说不想上学在告诉我什么?我突然发现,有可能只是她的一种情绪表达而已,还有可能只是撒娇而已,还有可能是在学校遇到了困难,还有可能和同学发生了分歧……她只是想让妈妈知道,或者想要找一个倾诉的对象,但是我被她不上学可能会找不到工作,以后怎么生活等等吓着了,然后完全听不见女儿想要表达的真正意思,我也错过了一个了解女儿,和女儿沟通的机会。 在听到对方一句话就自动的解释——这是什么,那是什么的时候,我似乎得到了一个确定答案,以为就是那样了,然后我就停在那里了,而事情的真相被我完美错过,人与人之间的隔阂就慢慢形成。 有时候,我们会觉得两个人面对面,距离很近,但是心与心的距离却相隔万里,就是这样一种感觉。 也许我们可以试试不那么快下结论,对两个人可能都是一个重新认识彼此的机会。 但是我们为什么那么容易下结论,急于去解释,这在表达什么?可能因为对方说的事情让我害怕,不想去面对,比如孩子不想上学,让我内在有很多很多的害怕,然后这些害怕让我马上付诸行动,去讲道理,这阻断了我去了解孩子真正想要表达的想法和意图。
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为了在伤害面前获得一种控制感, 我们会归因于自己不好,不配得到。 我想告诉你: 那些糟糕的经历,真的不是你的错,也根本不能说明,你是个怎样的人。 你不需要把属于别人的责任,背负到自己身上。 很多时候,改变就发生于「理解」的那一刻。 当「我不好」的信念开始松动,一些改变就会自然而然地发生。 愿有一天,你可以心安理得地拥有那些,你本就「配得上」的东西。
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“爱商”,即爱情商数,指一个人了解爱本质的程度和接受、表达爱的能力,包括觉察力、知心力、 沟通力、平衡力、修复力、成长力6种关键能力。
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执念这东西一旦放下,再重要的事都变得无关紧要。生活不是谁离不开谁,而是自己能否放过自己。别让过去纠缠,耽误未来精彩。学会释怀,不是软弱是智慧。放下执念,不是放弃生活而是找回自己。
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