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与你相伴成长

对于真正清醒的努力者而言，努力并不是牺牲，也不是意味着要

李翠平

对于真正清醒的努力者而言，努力并不是牺牲，也不是意味着要放弃什么，努力本身就是一种享受，是自我认同感的不断延续，是向着目标不断前进。

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个人成长

相关回答

白雪峰

今天的大事小事，到了明天都是不值一提的故事。心宽了，路就顺了；脸上有笑，日子就亮了。生活里的甜，从来不是等出来的——是你笑着笑着，就慢慢攒出来的。放过那5分钟，好好过剩下的1435分钟。毕竟这个今天过去了，就再也没有第二个今天。关注我，记得把今天过成好故事。

吴容珍

在这个信息大爆炸的时代，如果不能有效使用信息并内化信息成为自己的，就会产生困扰、迟疑不能坚定自己。

王颖

有时候你不需要急着去平息风浪而该借由这阵风看清自己航行的轨迹与舵手的姿态你就是那个舵手呀

赵莎莎

心理学上有一个词叫：罗森塔尔效应（一句肯定的话，足以改变一个人的命运）俗话说得好：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。我们经常会因为别人一句鼓励、肯定的话语，而温暖开心很久；我们也会因为一句伤害你的负面评价，而十分的揪心、内耗。其实这都是源于心理学的罗森塔尔效应。罗森塔尔效应又名皮格马利翁效应或期待效应。是一种心理现象，指的是他人对个体的期望，会影响个体的表现，使其朝着期望的方向发展。 1968年罗森塔尔进行了一个著名的实验，在这个实验中研究人员告诉教师，某些学生具有很高的潜力，其实这些学生是随机挑选的。但是结果却显示这些被标记为高潜力的学生，在学年结束时表现出显著的学业进步。最后得出结论：教师对学生的期望，可以通过无意识的行为影响学生的实际表现。罗森塔尔效应的核心就在于期望自我实现，当一个人被赋予积极的期望时，他们往往会更加的努力去实现这些期望，从而提高自己的表现。比如：在上学的时候，我们经常会因为老师一句肯定的话语，而自信满满；工作的时候，我们经常会因为上司的一句鼓励的话语，而干劲满满；在家庭中，我们经常会因为伴侣一句夸奖的话语，而幸福加倍。毫不夸张地说，一句肯定的话，足以改变一个人的命运。

于华鹏

以下是几种常见的不合理的信念与相应的合理的信念，请结合自己的实际情况尝试换一个角度看世界，体验一下情绪的变化。第1个不合理信念：人应该得到自己生活中每一个重要人物的喜欢和赞许。合理信念：无论别人怎样看待我们，我们都是有价值的。第2个不合理信念：一个有价值的人应该在各个方面都比别人强。合理信念：我们尽全力做事情，若是失败，也是努力的失败。我们的价值不会因此而受损。第3个不合理信念：如果事情非己所愿那么将是糟糕的。合理信念：事情是很少会按我们喜欢的那样发生的，事情有可能改变，我们应该尽力争取，若不能则接受现实。第4个不合理信念：面对现实中的困难和自我所承担的责任是件不容易的事情，倒不如逃避他们。合理信念：承担责任、面对困难与逃避他们相比前者才是合适的态度。第5个不合理信念：以往的经历和事件常对现在有绝对性影响，而且这种影响永远存在。合理的信念：过去的经验是重要的，但产生过去经验的条件与现在情况是不同的，所以过去的经验对现在的影响是有限的。第6个不合理信念：任何问题都应有一个唯一正确的答案。合理信念：我们努力寻找解决问题的可行办法，而不苛求那些不存在的绝对完善的方法。

王倩倩

有些人，一回到家，看谁都不顺眼，嘴里没有一句好话。别人怎么努力，也达不到他的满意。一整天没个笑脸，本来好好的，不知怎么，他就能瞬间翻脸。时间长了，别人也不想忍，不想哄，于是一个家庭，一天到晚怄气。一个家庭，最好的风水，是父亲情绪稳定，母亲开朗舒阔。不要整天怄气，让家里的风水停滞不前。当家庭和睦，家里的气，就是干净、顺畅的，而当家庭压抑沉闷，家里的气，就是污浊的、闭塞的。一个家庭，一旦气闭塞了，疾病就会积聚而生。常年怄气的人，胸闷、气短、喉咙堵，身体没有一天舒服的。到了晚上，被坏情绪填满，辗转反侧，失眠到天亮。不要说，控制不住自己，人只要自己看开了，别人就左右不了你。一个家庭，要懂翻篇、常体谅、不怄气、养身体，如此，才能福气丛生。

你来说说自己想法吧