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与你相伴成长

据说最强台风要来广东了

郭亲辉

据说最强台风要来广东了

1温暖

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尤四海

温暖了

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胡星星

我生性愚拙，因此活得很用力，总想着以勤补拙，掩援天憾。但人性浮躁，我终不能幸免。我常觉得欣慰的是咨询后，有心人会特意给我好评，我很珍惜，也时常看看。那种被尊重和认可，让我觉得自己还不错，哈哈哈，直到昨晚，再次看完那些评语。新添的那条突然让我想起了鲁迅说过的那句话，“我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢地我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀，优秀的人更懂得尊重别人。” ——感恩遇见，是你们予我再次成长的机会。

史冬英

在日常生活中，当我们遇到困难时，回避可能是很多人本能的应对方式，久而久之，回避成为习惯，甚至成为阻碍，让你在一些没有必要回避，或者必须面对的时候踟蹰不前，或者扭捏尴尬，那么这时你就需要调整了。为此，你需要区分两件事——可以&不行。这听起来像是废话，但凡我不做，那肯定就是不行呗？然而事实是，你可能在大部分时间里都没有真正确认过你不行的底线在哪里。比如社恐，认为自己社恐的人会回避所有社交，认为自己跟其他任何人在一起都会紧张、不自在、出丑、被嘲笑……这就相当于是给自己设置了很多的“不行”。但如果你逼着这些社恐的人去参加社交活动时，他们虽然很紧张，可能全程手足无措、默不作声，但他们依然能够坚持下来，甚至事后还会感觉好像也没有那么不可忍受。这就是可以和不行的区别，就像你不喜欢吃芹菜，但你需要的时候也可以吃一点，而你对花生过敏，是任何时候都不能吃的。所以，所有回避行为的调整，都需要让自己去勇敢尝试面对，然后找到可以和不行的边界，而不是让“不行”覆盖了全部。这样你就给自己创造了很大的空间，也就获得了更多的自由。

张仲君

自我否定的例子在生活中也有很多。考试时，总觉得自己考不好;面试时，总觉得自己没有别人优秀;工作中，总觉得任务完成不了;生活中，总觉得自己不配过更好的日子;恋爱中，总觉得自己配不上对方。久而久之，拥有这种心态的人心里就会出现一个声音:你不行，你办不到，你还是不要做了，免得丢人现眼。时间越久，这种声音越强烈。它会在你兴致勃勃的时候突然冒出来，冷不丁地打击你的自信心，让你消极、沉沦、不自信。从此，只要你动手做事，心中难免会响起这个声音，会否定你所做的一切，会让你觉得自己是个失败者，凡事都不可能成功。结果，一件事情还没有做，你就丧失了信心，先把自己否定了。在这种情况下，事情十有八九会朝着不利的方向发展。长期生活在这种心态中，内心会承受巨大的压力。哪怕只是做一件极小的事情，我们也会紧张、畏惧，甚至退缩。曾经有人说，对于一个长期处于自卑、自我否定状态的人来说，哪怕只是说一声“你好”，他也会先在心里彩排一万遍。 ⭕ 无论完美主义还是自我否定，二者所形成的压力，其根源都来自一个根深蒂固的念头——我认为自己没有足够的能力做好这件事情(或没有足够的能力将这件事做到完美)。 “我认为”三个字往往是产生压力的罪魁祸首。 ——————李中莹

谢林杉

无论是世界还是个人，如果想控制另外一个生命，就会不断的对那个生命说，你缺这个，你缺那个，你什么都没有！但如果爱这个生命，他就会看到这个生命什么都有，他无需向外求，他本自具足，他本来就很好

肖洁

冷暴力即精神虐待，施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等欺凌、控制受虐者，让受虐者无法逃避。婚姻中的冷暴力，带给一个人精神上的伤痛，并不亚于拳打脚踢。

唐召力

我心情不好的时候会来份轻乳酪蛋糕，你们呢？

你来说说自己想法吧