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心理学中有一个冷知识,就是你以为自己是一个性格内向的人,
时峰
心理学中有一个冷知识,就是你以为自己是一个性格内向的人,喜欢独处,但实际上你只是喜欢内心的平静,在能给你带来平静的人面前,你其实是外向的。人和人之间是有磁场的,遇到灵魂相似的人,立马就会变得外向且积极,所以谁能给你带来平静和滋养,谁就应该获得你最多的时间。
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个人成长
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生气时,指责和惩罚他人都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒,首先要认识到他人并不需要对我们的愤怒负责。取而代之的是,把注意力放在自己的感受和需要上。相较于评判、指责或惩罚他人,我们若能把自己的需要表达出来,将更有可能让这些需要得到满足。
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