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喜爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，最后失了大贵。

王倩倩

喜爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，最后失了大贵。

1温暖

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刘仁杰

温暖了

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袁升君

根据心理学家的研究发现，快乐的基础不是富有，不是名位，也不是权势，快乐是由健康、豁达、自由、满足等心灵力组成。快乐的人，懂得： ‧ 活在当下 ‧ 生活悠闲 ‧ 保持童稚之心 ‧ 不要求完美，相信成功是一连串失败的累积 ‧ 幽默，能见招拆招 ‧ 喜欢亲自动手做 ‧ 喜欢大自然 ---许宜铭

祝云慧

人这一生，难免遇到一些把自己打碎的事。至亲离世、事业崩塌、疾病突袭、关系破裂、信任的人背叛。那一刻，世界不再是原来的样子。你以为站得住的地面裂开了，你以为会一直在的东西消失了。这种时候，人最容易陷入的状态是：拼命想回到从前。想回到那个还没出事的时候，想找回原来的自己，想假装什么都没发生。但越这么想，越痛苦。因为回不去了。创伤最大的破坏，不是带走了什么，而是摧毁了你原有的生存结构。像一栋房子，地基松了，墙裂了，屋顶漏了。你还想住在里面，但已经不安全了。这时候，最要紧的不是哭，不是问“为什么是我”，而是——重新搭建。第一：信念重建重大变故发生后，最先被冲击的，是你的信念系统。你可能一直相信“好人有好报”，但灾难偏偏发生在你身上。你可能一直相信“只要努力就能掌控生活”，但现实告诉你，有些事跟你努不努力没关系。你可能一直相信“家人会一直在”，但突然就不在了。这些信念不是你主动选择的，是你在成长中慢慢长出来的，像一棵树的根系。变故一来，根系被连根拔起。这时候，最需要做的，不是坚持原来的信念，而是调整它。放弃原有的执念。被动也好，主动也好，你得承认：原来的那套解释系统，已经装不下现在的生活了。信念重建，不是说你要立刻找到一个新的、完美的信仰。而是说，你可以试着换一个角度：世界不是我想象的那样安全，但它依然有值得我活下去的东西。好人不一定有报，但我还是可以选择做一个好人。努力不一定能掌控一切，但努力依然有意义。这个过程很痛，像把断掉的骨头重新接上。但不接，你就站不起来。第二：生活秩序重建信念被冲击的同时，还有一个更具体的东西被破坏了——你的生活秩序。以前几点起床、几点吃饭、几点工作、几点陪家人，这些事你可能都没怎么想过，它们自动运行。创伤一来，秩序全乱。你可能日夜颠倒，可能吃不下或暴食，可能什么都不想做，也可能忙得停不下来但不知道在忙什么。外部世界已经失控了，内部秩序也失控了。双重失控，人就散了。怎么重建？在不确定性中，找到最小的确定性。不是让你立刻恢复以前的所有习惯，那太难了。而是选一件事，把它固定下来。比如：每天早上固定时间起床。比如：每天固定吃三顿饭。不需要马上回到从前。回不去也没关系。从信念开始，哪怕只是松动一点点。从一件小事开始，固定一个秩序。从一个动作开始，拿回一点掌控。不需要快，但需要开始。总有一天，你会发现自己又站住了。

田大朋

情商一定是让别人和自己都舒服。如果让别人舒服自己却很痛苦，那不叫情商，叫智障。

谢晓欣

如果你一直回头看过去，那么你现在的生活很难向前。这就好比你开车在路上行驶，目的地可以是商店、公司或者朋友家等其他任何地方。你可以在车上通过挡风玻璃向前看，也可以通过后视镜看到后面的情况。现在想象一下，你正在路上行驶，但是你的眼睛只盯着后视镜看，只注意到了你车后发生了什么。那么结果会是什么？结果会是你由于没有注意到前面的情况而发生车祸，你不仅会伤害到自己，同样也会伤害到其他人。生活也是如此。当你花了太多时间在过去的生活上时，你当下的生活极易陷入一片混乱。当然这并不意味着我们应该把过去完全抛诸脑后。我们在开车时不能够忽略后视镜，我们在生活中也不能完全忽略过去。这意味着你应该学会承认过去的已经过去了，不要再执着于过去。留意过去的生活教会了你什么，然后在你前进的道路上运用它。做到这一点的关键是让你的眼睛和心从你现在所在的地方向前看。这是你在生活中达到目标的唯一途径。 ——摘自《拥抱你的焦虑情绪》

杜迪文

月圆之夜取象于圆

白雪峰

总有来访问我：“为什么倒霉的总是我？” 真相很扎心：不是命运不公，而是你总在给过去“续费”。心理学研究发现：大脑对未完成事件的记忆强度是已完成事件的9倍。你反复纠结的每个“如果当初”，都在给痛苦办VIP年卡！ 3招让你翻篇速度提升300%（咨询师私藏版）【物理删除法】把遗憾写在气球上吹爆/把聊天记录扔进“电子焚化炉” 【认知作弊码】每天睡前默念：“这件事已经帮我避开了更大的雷” 【未来覆盖术】立刻做件超越日常的事（比如凌晨4点去早餐摊帮工）记住：真正的强者不是没有眼泪，而是含着眼泪依然在订下一班飞机的票你最近一次“神级翻篇”是怎么做到的？评论区发表你的高见（关注我，解锁更多心理成长干货））

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