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与你相伴成长

完美是一个永远追不到的幻影，而真实才是生命最美的样子。你

谭话

完美是一个永远追不到的幻影，而真实才是生命最美的样子。你偶尔的笨拙、脆弱、小脾气，恰恰是你鲜活可爱的证明。试着对自己说："这样的我，也很好。" 送给每一个暂时迷茫，困惑，内耗的你～

1温暖

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尤四海

温暖了

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朱同敏

傍晚总来得慢些，夕阳把云染成橘子色，有人踩着拖鞋去买冰棍，有人在楼下摇着蒲扇聊天。晚风掠过晾衣绳上的白T恤，带着青草和湿润的泥土味——这大概就是夏天最舒服的样子：不用赶时间，只要慢慢等一场凉，和星星一起亮起来。

秦伟

心的知识就是如何理解你的心❤️ 你会从一颗诡诈的心那里学到诡诈你会从一颗美好的心那里学到善良。幸福无法决定你的幸福；也无法决定他人的幸福；幸福只能决定幸福本身。 ——荣格

高翔

大二时候，有一天，我路过食堂，看到一个男同学穿着红色衬衫式夹克，带着棒球帽站在路边。那天风很大，我的荷尔蒙跟他的衣角一起在风中摇荡。多年以后，我回顾那段感情，把它视为在应该谈恋爱的年纪，谈了一场很美的恋爱。如果就在毕业季散场，那即便有伤感，也是青春年华里一个明亮的注脚。但真正的遗憾并非最后散场，而是当我回头审视的时候，认识到当爱情举步维艰，我们都没有果断地叫停，在明知道走不下去的时候还非要辛苦地再坚持一程。而当一段感情用坚持来形容，便失去了最初的轻盈与快乐。我常常看到女孩子为爱情陷入焦虑抑郁之中，陷入自我怀疑和否定之中，仿佛失去了一段感情就失去了全世界。其实最好的珍惜，是在该放手放手，让自己和感情都保有初见时那样的美好。无论在什么关系里，最终重要的是你这个活生生的人。

郑洁

耗尽一个人的从来不在外在而是自己本身与自己和解才是人生最好的自愈不拧巴

修炼平常心

肖汶

一个人如何能过上轻松并且非常快乐的生活呢？　　它也跟我们是否能够克服内心的某些恐惧是有关系的。　　我们从小孩子身上呢，能够发现人与生俱来的一种恐惧呢，就是害怕别人说自己，害怕别人的批评，也害怕别人对自己的想法或者看法。　　因为我们知道有些人对我们有想法或者有看法，他并不一定直接跟我们来说的。　　小孩子肯定是不懂事儿的，但是随着人的年龄的增长，如果我们还是去担心别人对我们的说法。去担心别人怎么想或者怎么看待我们做的事情，　　那么只能说明呢，我们的心智并没有随着年龄的增长而成熟起来。　　所以说呢，过于在乎别人的想法和看法的人呢，他不仅不能够让自己的生活过得很轻松和快乐。　　而且呢，往往他很难把握住机会。　　为什么这么说呢？　　另外呢，我们之所以不要在意别人的说法或者看法，就是因为别人怎么想，怎么说或者怎么看，它真的跟我们的生活是没有关系的。　　而且我发现呢，很多人喜欢去批评他人呢，并不是见得他有什么高明的见解，完全是因为批评别人能够给他带来一种自我的满足感。　　哲学家叔本华说过啊，小人常为伟人的缺点或过失而得意。　　你发现，中国每当一个知名人士出现一些问题或者出现一个事件，　　总是有大量的，庞大的吃瓜群众在围观，并且呢破口大骂，很多人在没有任何真相的支持下就去妄加评论。　　实际上呢，他们关心的并不是事件本身或者某个人，他们可能会在破口大骂的过程中呢，　　因为真正的机会啊，实际上就是少数人的认同，多数人的反对，这才是机会。　　而当一个机会处于多数人反对的时候，而你又在乎周围人的想法和看法，所以你就很难去把握机会了。

高翔

海绵宝宝就是我最喜欢的动画片。之所以用几乎，是因为小时候很喜欢鼹鼠的故事。它的奇妙在于，无论幼童还是成年人，都能感受到特别多欢乐。成年人看海绵宝宝，是感受不同性格的人在生活中遇到的啼笑皆非的故事。比如海绵宝宝，小孩看，它是一个“乐天派傻瓜”，但成年人眼里，它是属于高外倾性、高开放性，低神经质，但带有典型防御性乐观人格。快乐是他的防御模式。比如海绵宝宝无法耐受悲伤、挫败、被拒绝。一旦遭遇负面打击比如派大星吵架、章鱼哥排斥、事情失败，他很难正常消化痛苦，第一反应不是接纳情绪，而是疯狂调动热情、强行寻找开心的事，逃避向内思考。典型表现是章鱼哥持续冷淡排斥他，他依旧一次次主动靠近。并不是他感受不到别人的拒绝与冷漠，而是他不愿意体验“被讨厌、孤独、失落”，靠持续主动、持续乐观屏蔽痛苦。其次，共生型依恋倾向，害怕真正的孤独。他极度依赖外部他人的回应确认自我价值。如果没有人陪他玩、没有人回应他，他很快陷入空虚。快乐不完全是自给自足的，很大一部分需要依靠朋友的陪伴供给。反观派大星，它可以一个人发呆自得其乐；海绵宝宝很难长期安稳独处。此外，共情力很强，但缺乏情绪边界感知力。他发自内心想要所有人快乐，真心希望章鱼哥能一起开心。但无法识别别人的“独处需求”。章鱼哥明确想要安静、需要个人空间，海绵宝宝会持续打扰。不是恶意，是他认知里：“快乐是好事，所有人都应该喜欢热闹”，难以共情“有人享受安静、想要远离社交”。你生活中有像海绵宝宝一样的人吗？

你来说说自己想法吧