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人生的本质就是一个人活着,不要对别人心存太多的期待。 我
史婧雅
人生的本质就是一个人活着,不要对别人心存太多的期待。 我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人。 大多数时候我们那些惊天动地的伤痛,在别人眼里不过是随手拂过的尘埃。或许成年人的孤独就是悲喜自渡。而这也是我们难得的自由。 生命中曾经有过的所有灿烂,终究都需要用寂寞来偿还,人的精神寄托可以是音乐,可以是书籍,可以是工作,可以是山川湖海,唯独不可以是人。
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个人成长
相关回答
王倩倩
停止猜测,不内耗,释放真实自我 弗洛伊德曾言:“我们听到的一切都是一个回声。” 在尝试解析他人、理解对方的过程中,我们可能仅仅是在与自己的内心进行对话。试图揣摩他人心思,实则是一种不必要的自我消耗。 《非暴力沟通》中强调,沟通应当追求清晰与直接。 下次在你打算开口之前,试着将这些“他会不会这样想”的疑虑抛之脑后,直接表达你的观点和感受。 因为只有如此,才能够吸引到那些真正与你共鸣的人。
高雪梅
在原生家庭里,一般来说,被伤害的孩子们是不太可能在中年期之前感恩父母的,他们的心态转变往往经历六个情绪阶段: 第一,愤怒而哭泣, 第二,哭泣后哀悼, 第三,哀悼后重生, 第四,重生后原谅, 第五,原谅而悲鸣, 第六,悲鸣后感恩。 就是说,首先可以充分表达对父母的失望和愤怒,愤怒情绪宣泄过程中,人往往开始痛哭流涕,哭泣之后,就可以哀悼人生的不圆满,父母的不完美,接受自己就是摊上了这样的母,他就有一种重获新生的感觉,真正的成为一个成年人,能够原谅人生所有的错,这个时候,他们能够真正的接受父母,包容父母,能够反过来悲鸣父母,同情他们的脆弱、愚昧、无能,甚至会回想起父母养育自己的温暖和艰辛,从而再次出现对父母的感恩心态。
胡艳丽
越担心某事发生,它越可能发生。保持平常心可减少焦虑。
王倩倩
人,要有点“自来疯”,要让自己有坐在椅子上摇晃的快乐。不要怕旁人笑话你,不要怕被讨厌,更不要怕被孤立。你的心,要为自己活蹦乱跳,而非为他人惶惶不安。你要敢于在自己的小世界里,自私自我,肆意妄为。 不要总是瞻前顾后,不断内耗自己。要有被讨厌的勇气,要有做自己的勇气。不认同的观点,无需去附和,看不惯的人,无需惯着。虽疯,但爽,内心不憋屈,轻松自在,无拘无束。在自己的世界里,自得其乐,也挺好。 该负的责任负了,就没人有权利限制你,成为怎样的人。你想怎么活,就怎么活,没人认同,也没什么。你可以不温文尔雅,可以不老实本分,可以懒惰,可以很馋,可以跳脱。做个鲜活的自己,自带“疯感”,却不失爽气。
仵彤
有的时候你疲倦极了 但世界很现实你不能闭上眼睛 我只好扭一下太阳的开关 调低它的亮度 再来一阵微风 拂过你的睫毛 然后 还需要白色的那种云 载走你沉重的累 放心 我和它们都认识很久了 你不必勉力坚持 在不想笑的时候笑 这种事你已经做过太多 交给我就行了 你尽管背对所有的人 背对就在你身边的我 让表情休息 无论浮现的是泪水 一片空白 或者毫无改变 把应该留起来 送给那些喜欢应该的人 你 是你 就够了 我会坐下来 等你 也不看着你 很久
白雪峰
经历的来访越多,陪伴来访走的越远,越能感受到导致心理问题的底层情绪---恐惧的影响 比如害怕别人的评判 害怕别人的孤立 害怕伴侣的伤害 担心孩子的未来 ……,人生大大小小的事情都可能会被影响到 ,恐惧情绪带来的困扰几乎会影响一个人全部的生活和人生,焦虑 抑郁 恐惧 强迫 的行为 或者症 也多是因此而来。
你来说说自己想法吧