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焦虑是因为你活在未来抑郁是因为你困在过去平静来自于你

薛英叶

焦虑是因为你活在未来抑郁是因为你困在过去平静来自于你活在当下

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薛英叶

温暖了

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17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。-居里夫人

宗阳

一个人不管多么优秀，若言行品德有了瑕疵，也难以赢得他人的尊重与信任。　　品行干净，是一个人最好的底气。因为人品是底子，行为是面子，只有底子好，面子来映衬，人生才有更多的可能。　　古话说：厚德载物。能力决定了你能走多快，而人品决定了你能走多远。一个人只有踏实做事、本分做人、无愧于心，才能在人生路上稳步畅行。

肖洁

当你看一个人顺眼的时候，所有的问题都不是问题。当你看一个人不顺眼的时候，小问题会变成大问题，没有问题会变成有问题。我们的感受源于我们的解读。我们的解读源于：我们过去的经验、经历、标准和创伤。他人的话和行为本身没有意义，是我们根据自己的过往赋予了意义。

王义丽

来访者经常习惯性地会对我说“老师，我相信你的专业” 我也同时习惯性的对来访者说：“请你先相信你自己的生命，因为人只有通过自身才会感知到爱与信任。”

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认定一个目标，便专心致志地向那里走，其余一切都置之度外，这是成功的秘诀，也是免除烦恼的秘诀。生命途程上的歧路尽管千差万别，而实际上只有一条路可走，有所取必有所舍，这是自然的道理。世间有许多人站在歧路上只徘徊顾虑，既不肯有所舍，便不能有所取。世间也有许多人既走上这一条路，又念念不忘那一条路。结果也不免差误时光。

赵鹏

做一个高自尊的人，需要从3个方面提升自己：自爱：充分爱自己，认为自己值得被爱；完全接纳自己，包容自己的缺点；对自己感到满意，不苛刻要求自己。自我观：充分肯定自身价值；坚定相信自己做的事情是有价值和意义的；认可自己的选择，不随波逐流。自信：充分认可自己的能力；认为自己有能力解决所面对的问题；相信自己能够实现预期的目标。

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