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允许自己感受痛苦,和让自己沉浸在痛苦中是两回事。前者是疗

黄秀梅
允许自己感受痛苦,和让自己沉浸在痛苦中是两回事。前者是疗愈的开始,后者可能需要我们一起去看看,是什么困住了你?

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相关回答
高翔
晚上在爱知县逛商超买墨汁,结账的时候,我前边有一对日本父女,我看收银台上贴的支付方式时,据我女儿说,可能微微碰到了男子一下,轻微到我并没有察觉,那个人给了我一个很不友善的眼神,我也并没有看到。结完账后,我女儿很愤愤不平,正跟我低声唠叨着,正好看到那对父女过去,她很不客气地瞪了他一眼。我跟她说没必要这样,我也并没有被冒犯到。她问为什么?我说因为我根本不在乎他们呀!根本跟我不相关的人,我为什么要在意他们怎么想。 回宾馆时候,我在宾馆附近迷路了。最为方向感超级差的路痴,我知道就在很近的地方,但我找不到那个门。当时是当地时间九点半,街头没什么行人。只有一家酒馆外面坐了三个男子,还有一个男子躺在地上,不一会救护车来了,把躺倒的男子抬上担架,静悄悄而去。我调出问路卡,我女儿拿着追上一个行色匆匆的女士。她指了指路,见我女儿没听懂,便好心地带我们去找,路线与她原本的方向相反,过了两个红绿灯,我找到宾馆时非常感激,拿出我随身携带的女士折扇给她。告诉她这上面写的一首宋词小楷出自我自己之手,我指了指我的落款和姓名章,再指指我,我们相互道谢,就此别过。 我来日本几次,其实对日本民众印象一直很好,我每次来时随身带着的自用书法文玩,也都会留在日本,送给那些对我有过帮助,和展示过善意的人。这次来,时间不长,我又不想托运行李,便做了背包客,文玩也只带了这一把自用折扇,希望能给好心的女士留一点温馨的回忆。 对于我女儿这样十几岁的孩子来说,她们不够成熟,负面感知容易本能放大,但其实主动释放善意,恰恰是心理学中重构人际认知、消解陌生隔阂最温柔的方式。这也是我们经常说到的情绪边界:不承接陌生人的恶意,却主动为他人的善意交付温柔回馈。

和钰蓉
为什么有的人明明很虚伪,但却感觉人缘很好,但有些人明明很善良真诚却感觉被孤立? 看到一个回答:任何一个稳固的或大或小的团体想要维持下去,团体内部的人在经过一系列的博弈之后必然要去遵循相同和守则,这必然会导致团体中一部分人必须违背自己的本性去服从他人,而团体中善良真诚的人往往扮演着被牺牲、被损害,迁就别人的角色。 其实无论何时何地,一个人丧失自我,放弃自己的原则去迁就别人,都是对自己的消耗。这会令人身心俱疲,甚至损害自己的身心健康,尤其是心理健康。久而久之,这类善良真诚的人意识到社交会给自身带来巨大的消耗和内伤之后,理性的做法自然是减少社交,不再去做这种赔本买卖;而后者在社交中往往扮演着发号施令,强迫别人服从自己的独裁者角色,自然不会丧失自我,还能从别人的俯首称臣、点头哈腰中体会到权力带来的快感,自然会越来越喜欢社交。这种人社交锻炼越多,操纵别人的技巧就会愈发成熟,就越能更多的从社交中体会到权力的快感,就越来越喜欢社交,所以就像有一些社交达人就可能看起人缘非常好,他们其实比较善于建立那种浅层的人际关系,再有一些能力或者资源上面的加持的话,就会把自己的人际圈扩的越来越大。但像一些非社交达人,他们通常会拥有一些无关利益的这些朋友。 就像如何判断一个人善恶:一般主动选择独处的人多半善良,但是随着境遇的转变也很难做到始终与人为善。但是恶人很容易看出来,恶人难以忍受独处,对他们而言独处意味着无法通过他人满足自身恶的欲望,不能向他人索取和发泄,这会让他们痛苦不堪。他们热衷于四处打探,渴望知晓别人不堪的事,以此作为与人评议他人的谈资。通过评论他人,彰显自己的“能力”与“优越”。 恶人“作恶”需要舞台,他们靠拉帮结派、说人坏话、欺负弱者找存在感,一旦没了观众,他们的嚣张便会消散,没人可欺时,内心的虚怯便暴露无遗。恶人一独处就浑身不自在,因为安静会让他们直面内心见不得光的念头,煎熬无比,他们依赖人群掩盖内心的虚怯。那些拉帮结派霸凌他人者,最怕落单遭报复。

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