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为什么我洗澡不放音乐或者没手机放身边就很焦虑

匿名

为什么我洗澡不放音乐或者没手机放身边就很焦虑

9温暖

19回答

段雅坤

温暖了

评论

9个月前

当你意识到一个习惯对自己造成的影响，自然就会产生恐慌和焦虑的！接下来你想怎么做呢？如果愿意，咱们可以一起探讨一下

9个月前

习惯成自然

9个月前

依赖手机了，或者喜欢有点声音，很多人都这样

9个月前

过于依赖手机形成的焦虑

9个月前

很棒的觉察可以继续深入探索，理解自己才能活出想要的样子。加油！

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相关回答

小笛

《与你同在》最近偶尔会闭上眼能看到一些清晰流动的画面，觉得挺有意思，试着想它能不能，变成我想要变成的画面，这时，顿时，从黑暗中冲出一巨大的淡蓝色的鳄鱼，它左右抖动了几下身体，好似飞溅出一些水花，极缓的向前移动，看它在长长的嘴巴，嘴角处露出上下红红的牙龈和白白的牙齿，还有从他们中间喷出细微的渺笑，开始我也觉得有些许点点的不适，但整个景域还好，但感受到它的轻蔑，也是啊，哈哈，道返天罡，总想用我去控制它，你想也别想，但我想，也许我们可以认真，真诚的与这个世界友好深度交互融汇，以此获得与世界万物的触动感受和体验来滋它，使它获得与世界同在的频率，那时它也许不用你想，它便肆意变化你想要的东西或场景。

tw

开心

庆幸的是，我悟到了把事情做到完美，那只是一个螺丝钉的事，再完美也只是工具人。我的意思是，不是说不去好好做事情，在其位谋其职，要把事情做好，但不局限于把事情做好。我知道更重要的能力是社交，就是与人打交道的能力。我的目标是阶级跨越，所以更好的事情是向上社交。但是我近期在做的事情是和同事交往，也就是同级社交。我的点在于见过向上的世界后对同级会有一点鄙视。应该在同级中锻炼与人相处的能力，然后再把这种能力用到阶级更高的人身上。不要有任何的鄙夷，因为事实是自己还在同级的阶段，只是一颗向上的心，这些只是想法并不是真实拥有上一阶级真才实干。所以真正应该做的是，虽然志存高远，但更要脚踏实地，加油～

calm

人生好没意义，觉得好无聊。面对家里人也都没有笑脸，每天都挺不开心的，一不高兴就会哭。不想搭理任何人，不想和任何人说话。说话都得提起自己的力气，也懒得思考回话。除了自己的工作得去完成，其他都没有动力去做。怎么办？以后生了宝宝会给我生命的意义感么？

熊二

忘记不了过去，只能自己一天一天熬过来吗？？

111

我有很多缺点，很多很多，一辈子都改不过来，但我有一个优点，那就是能看到这些缺点。就像一只斑秃的小鸟，能看到自己的丑陋不堪、格格不入，但还是要飞翔。

你来说说自己想法吧