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有些连接需要时间去建立, 有些圆融需要经历破碎才能达成。
王洪岩
有些连接需要时间去建立, 有些圆融需要经历破碎才能达成。 允许自己沉浸在渴望“完整”的感受里, 就像 月亮有阴晴圆缺,不必天天圆满, 花朵经历春夏秋冬,不必天天盛开, 此刻的缺失, 本身就是完整生命的一部分。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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董亚南
神经学研究表明,情绪是一种化学反应,在人体内只保持6秒钟。为了避免争吵,我们需要创造6秒钟的停顿,以帮助我们保持冷静,试试下面三件事: 1、注意你身体的哪个部位能感受到这种情绪; 2、命名情感。你是否感到愤怒、不耐烦或恐惧? 识别和标记特定的情绪,有助于让它平息; 3、为自己争取一些时间。比如多做几次深呼吸、数到 10、要求暂停对话、去散散步或者喝点水。
王冰冰
那些美好的人与事,就让它被时间的长河冲洗,逐渐变淡,亦或是让它铭刻于心上,成为一颗永远闪耀的宝石。
王富菊
说到这里,你可能会想:体面分手,是不是就是忍着不哭,假装大度,说些“祝你幸福”的客套话? 完全不是。 真正的体面,恰恰来自于真诚和勇气。
王冰冰
为何你放不下自我认为的东西,需要提升去我执的功课。
王欣梅
请让和平大天使通过我来表达。 我现在将和平与和谐带入到我的人际关系中。 我将善意与美好散播到任何我所到之处。 我关注我的思想; 我释放评判与批评; 我对他人只说充满爱与美好的内容; 我的话语可以传播爱与光; 我散发和平; 我值得在所有的时间都生活在和平与和谐之中
杨红梅
情绪就像调色盘,有喜怒哀乐。学会接纳每一种色彩,生活才会更绚烂。
你来说说自己想法吧