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与你相伴成长

人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月，

李绵绵

人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月，也跑不过时间。唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落。人生要学会与自己和解，两分看透，三分释怀，五分爱自己，人生的下半场，善待自己，不生气，不取悦，不拿别人的错误惩罚自己，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走，看淡得失，珍惜拥有，不负时光，不负自己！

1温暖

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李绵绵

温暖了

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刘苗苗

做一个愿意托举孩子的父母之——陪伴一个优秀孩子的背后，一定有一个奋力托举的父母。那么奋力托举孩子的父母，到底是什么样子呢？

愿意抽时间陪伴孩子陪伴的真正意义，并不在于时间多少，而在于孩子是否感受到你对他的爱。

陪伴≠陪着，陪伴让孩子有情感体验。谁陪孩子做所谓无意义的事，孩子就喜欢谁。

孩子抱怨，我们陪他抱怨；孩子生气，我们陪他生气；孩子挫败，我们陪他挫败；孩子难过，我们陪他难过；孩子孤独，我们陪他孤独。

我们不去改变他，只是陪他，仅此而已。作为父母，陪伴青春期孩子，最需要的是情绪陪伴。

如何做到情绪陪伴呢？那就是做好共情。当孩子哭泣的时候，请不要为他擦干眼泪；当孩子失败的时候，请不要让他成功；当孩子懦弱的时候，请不要让他坚强；当孩子不开心的时候，请不要给他讲那么多大道理；我孩子只是想哭一会儿，让我们陪一会儿；请不要把他的泪水，当成我们人生演讲的舞台。

谭宁

人的情绪总得找一个出口，如果长时间憋着，要么身体出问题，要么精神心理出问题。

史胜果

有人说自古深情留不住，唯有套路得人心，也有人说，真诚才是必杀技。那么哪个才是对的呢？我的回答是，都是对的，区别在于使用方法的人不一样。你想耍花招，就得聪明。你要是能力差，就得诚实。明明是一个不擅长处理关系的人，还要去学那些花里胡哨的套路，那个叫东施效颦。但凡你有感情问题，听我一句劝，咱还是走真诚路线吧，因为能玩得转那些套路的人，不会有感情问题，有感情问题就说明咱不是能掌握哪些套路的人，这世上没有灵丹妙药，适合自己的就是最好的

那晓旭

对外界敏感的人，有时体验不到自己负面的情绪，是因为负面情绪曾被重要的人拒绝和排斥。为了让幼时重要的人接受自己，敏感者学会了掩埋深藏丰富的情绪并渐渐变成了习惯，甚至在情绪还未体验到之前，就被埋藏掉。

张红瑜

第一：表达喜悦、反映孩子的情绪当孩子处于此阶段时，如果孩子做成了一些事情，我们要表现出喜悦，也可以反映出孩子的情绪，这样有助于维护孩子的好奇心，能够鼓励孩子尝试新的事物。例如：哇，我有看到你对于自己能够做到感到很开心！第二：鼓励孩子的努力孩子说你看我是最厉害的人，我做到了。虽然我们不一定赞同孩子认为自己「最大、最快、最好」的说法，但是我们完全可以肯定孩子付出的努力。例如：我有看到你努力地尝试然后成功了。第三：鼓励孩子的进步鼓励孩子的进步，才有助于增加他表现的动机。例如：我有看到你越做越好了喔！我有看到你真的越跳越高了呢！鼓励孩子的努力与进步，会比鼓励孩子的天赋还要好，原因是当我们鼓励孩子的努力和进步，才会让孩子把焦点放在他的努力上，而非他拥有的天赋，当孩子把焦点放在自己的天赋上时，当他失败时，会危及他的自尊，他可能会思考的是：「难道我没有这个天赋吗？」当这样思考时，就会很容易放弃，因为会深怕自己继续尝试或是挑战可能会面临失败，这就是为什么我们在初高中阶段，会出现很多那种孩子，成天带着一个幻想是「只要我付出努力就可以考到好成绩」，但你又看他没有付出实践。因为比起得到好成绩会让他快乐，失败对于自尊的打击是更痛苦的。

陈庆力

35 岁，对于很多人来说是一个重要的人生节点。在这个阶段，如何规划自己的职业发展成为了一个关键问题。从心理咨询师的角度来看，以下是一些建议。首先，进行自我评估。认真思考自己的优势、劣势、兴趣爱好和价值观。回顾过去的职业经历，分析自己在哪些方面取得了成功，哪些方面还有待提高。了解自己的性格特点，确定适合自己的职业类型。例如，如果你善于与人沟通，喜欢帮助他人解决问题，那么可能适合从事咨询、培训等职业。其次，设定明确的职业目标。根据自我评估的结果，确定自己的职业发展方向。这个目标应该是具体、可行的，并且具有一定的挑战性。可以将目标分解为短期、中期和长期目标，分别制定相应的行动计划。例如，短期目标可以是学习新的技能或获得相关的证书；中期目标可以是晋升到更高的职位或转换到更适合自己的职业领域；长期目标可以是实现职业理想或成为行业专家。再次，持续学习和提升自己。在快速发展的时代，知识和技能的更新换代非常快。35 岁后，要保持学习的热情和动力，不断提升自己的专业素养和综合能力。可以通过参加培训课程、阅读专业书籍、与同行交流等方式，拓宽自己的知识面和视野。同时，要注重培养自己的软技能，如沟通能力、团队协作能力、领导力等，这些技能在职业发展中同样重要。最后，保持积极的心态。职业发展过程中难免会遇到挫折和困难，35 岁后可能会面临更多的压力和挑战。在这个时候，要保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难，实现职业目标。可以通过运动、冥想、旅游等方式缓解压力，调整心态。同时，要学会与他人分享自己的困惑和问题，寻求支持和帮助。总之，35 岁后，规划自己的职业发展需要认真思考、明确目标、持续学习和保持积极心态。只有这样，才能在职业生涯中不断前进，实现自己的人生价值。

你来说说自己想法吧