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我骑自行车,她骑电动车出去,天冷她在前面骑的飞快。她不等
匿名
我骑自行车,她骑电动车出去,天冷她在前面骑的飞快。她不等人,生气,我的电动车和自行车速度能一样吗。我直到没有看到她。我生气,我怎么才能不生气。我心态不好。说了也没有用。我是在后面快点骑还是慢点骑。走路也是她在前面走路,她不等我。我也没去跑着追她。天热她也是飞快的骑车。我的心态不好了。我应该怎么调整自己的心态。不去抱怨。
6温暖
13回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
9个月前
把自己的感受告诉她
咨询师
张志军
9个月前
20"
咨询师
孙婉钰
9个月前
看到您的描述,很理解您因被忽略而感到的委屈和生气。您的情绪是合理的,对方的行为确实欠考虑。调整心态不代表压抑自己,可以尝试:1. 明确表达您的需求和感受;2. 将关注点放回自己的节奏上,优先照顾自己的情绪。您不必总是追赶别人。
咨询师
刘世淑
9个月前
用非暴力沟通法,坦诚地说出自己的感受。
咨询师
管秀琴
9个月前
坦诚沟通。
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