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要带着问题来求人帮助,减少为了心理咨询而咨询,要为了身心
尤四海
要带着问题来求人帮助,减少为了心理咨询而咨询,要为了身心健康的修复来求助,咨询师的帮助是为了让你得到成长,进而回归现实自助生活。
2温暖
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刘淑珍
温暖了
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相关回答
赵莎莎
徐霞客有一句话:“丈夫当朝碧海而暮苍梧,乃以一隅自限耶?”“碧海”就是东边那片望不到头的蔚蓝大海,它象征着未知的远方和无限的可能;而“苍梧”是传说中舜帝安息的南方圣山,代表了一种深厚古老的精神高地。这句话的大致意思是说,真正有抱负的人就该志在四方,早上还能在海边溜达,晚上就能到山里看夕阳。人的生命本该拥有如此壮阔的时空跨度,你怎么能甘心把自己困在一个小小角落里呢?
李春娣
担心,是一种思维习惯。它很消耗你的心理能量,但它也是可以改变的。我们的头脑里需要有理性的分析判断,理性的分析是有依据的、着眼于解决办法、不情绪化。担心却不是。担心只是漫无边际地在脑子里勾画各种灾难景象、各种可能发生的糟糕结果。这是一种消极的思维习惯。我们可以练习改变它。比如,每次对什么事情开始担心时,如果您确定已经做了能做的事情,那么,您试着转换一下,把担心变成祈愿和祝福。您在头脑里用您希望发生的好的场景来替换,同时对涉及到的人去祝福。
徐皓月
1.适当的制造距离感 2.经谈常心让彼知此道对方的想法 3.吵架以可发泄出来,但不能隔夜,不能丢了尊重,控制尺好度 4.相尊互重,理解,包容 5.给予对方择选的自由 6.不要吝啬你的言甜蜜语 7.勇自于我成长,有追求 8.保持感情仪的式感。
史冬英
如果你还不清楚自己的价值,可以尝试问自己以下几个问题: ◍ 我最钦佩的人是谁?他们有哪些品质值得钦佩?为什么这些品质对我来说很重要? ◍ 我想要实现的人生目标是什么?为什么这些目标对我来说很重要? ◍ 设想在自己的葬礼上,我希望亲朋好友如何评价我这一生? ◍ 如果可以不考虑他人的看法和评价,我现在最想做的是什么? 通过以上几个问题,我们就可以初步确定自己的价值是什么。
范翠玲
假如孩子的需求被压抑了,那么就会出现各种心理“问题”。
李轶凡
爱是一门艺术吗?如果是,那就需要人们有这方面的知识并付诸努力。又或者爱只是一种令人沉醉的情感体验,我想大多数人会更倾向于第二种。 当然,人们不会认为爱情无关紧要,相反,我们都在渴求爱情,但是几乎没有人会真的觉得爱情当中有什么值得学习的东西。 许多人会将爱情问题看做一个被爱的问题,例如:我如何才能被爱?我如何才能成为值得被爱的人?所以,男人们尽可能的获得成功、权利、财富。而女人则是塑造形体、服饰打扮等手段使自己富有吸引力。基于这种态度时,我们认为爱的问题是一个对象问题,我们会认为爱本身十分简单,困难在于找到爱的对象或者被爱的对象。 然而通过大量的社会调查,我们会发现一个问题,爱情往往并不是导向婚姻的经历,相反,婚姻是通过男女双方的家庭、媒人撮合等情况下缔结的,而我们常说的婚姻要门当户对,是在社会考虑的基础上缔结的,至于爱情,人们假定婚姻缔结后自然而然会产生。 那我们可以大胆的做一个假设,或许,爱情问题是如何去爱,和有没有能力去爱的问题。 那么爱的第一个特质是给予,它最重要的不是物质领域,而是特殊的人文领域,是给了他人自己身上有生命力的东西,例如悲欢、兴趣、理解、知识等,不是为了得到而给予,而是因为给予本身就是一种愉悦。 第二个特质是关心,爱是对所爱对象的生命和成长的积极关心与关注,而关心与关注还包括了爱的另一方面,即责任,责任不是义务,不是外部强加而来,它是一个自愿的行为。是我们自愿响应另一个生命表达出来或尚未表达的需要。但是如果没有第三个特质,那么责任容易堕落为支配与占有。 第三个特质是尊重,尊重不是害怕和敬畏,是说将对方本来面目看成是其所是,看到对方独特的个性,所以尊重即使让他们以他自己的方式和为了自己去成长,而不是为了服务与我,这是建立在自我独立的前提上的,我们不需要支配和利用,我们是并行的。而达到尊重,离不开了解,了解自己了解他人。 关心、责任、尊重和了解之间是相互依赖的,而我们也可以看到,这些特质并不只是表现在两性关系中的爱,也表现在父母与子女,手足之间,朋友之间的爱。但是即便如此,爱对于我们来说依然是一个需要不断探索的命题。就像我们认识自己、认识他人但又却“一无所知”,爱亦是如此。
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