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不因为暂时的患得患失就苛责自己，不因为一段经历没有善终就

王富菊

不因为暂时的患得患失就苛责自己，不因为一段经历没有善终就错误归因于自己不够好。接纳自己在关系里的一切笨拙、不安、甚至不那么「酷」的表现。

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相关回答

沙桂华

1. 完美型：担心自己和周围的事物不够完美，害怕犯错，对错误和不完美有很强的不适感，内心深处渴望一切都能按照理想的标准发展。 2. 助人型：害怕不被他人需要，担心自己对别人没有价值，他们通过帮助他人来获得自身价值感，若感觉自己无法满足他人需求，就会产生焦虑。 3. 成就型：核心焦虑是害怕失败，担心自己没有成就，不能获得他人的认可和赞赏。他们将成功和他人的认可视为重要目标，一旦面临失败或得不到肯定，就会感到焦虑不安。 4. 自我型：害怕失去自我，担心自己变得平凡，渴望保持独特和与众不同。当感觉自己与他人没有区别，或无法表达内心独特的情感和体验时，会陷入焦虑。 5. 理智型：害怕自己无知，担心无法掌控局面。他们通过不断积累知识和分析来理解世界，若遇到无法理解或把握的事情，就会产生焦虑。 6. 疑惑型：核心焦虑是害怕被抛弃和受到伤害，对周围的人和环境缺乏安全感，总是担心会出现危险和变故，容易陷入怀疑和担忧之中。 7. 活跃型：害怕被限制，担心生活变得无聊和痛苦。他们追求快乐和刺激，一旦感觉生活单调乏味，或受到规则、约束的限制，就会感到焦虑不安。 8. 领袖型：害怕自己软弱，担心被他人控制或操纵。他们追求权力和掌控感，希望在任何情况下都能处于主导地位，若感觉自己失去控制或被他人压制，就会产生焦虑。 9. 和平型：害怕冲突和矛盾，担心破坏和谐的关系。他们习惯回避矛盾，希望周围环境保持平静，一旦出现冲突或不和谐因素，就会感到焦虑和不安。

邢庆云

本周工作时间上午9：00-11：00 下午3：00- 5：00 晚上8：00-10：00 其余时间敬请留言

王丽美

忘掉一个人最好的方式就两个字“忙碌” 卡耐基说“忙碌，是世界上最便宜的药。”

任思贤

亲子关系是我们生命中最深刻，也是最复杂的关系之一。它本应充满温暖与支持，但有时候却会被误解，冲突和沉默所占据。在信息爆炸的时代，父母接触了大量育儿理论，生怕自己某个错误就会给孩子造成影响或者终身创伤。这种“不能犯错”的焦虑，反而让亲子互动变得僵硬，不自然。父母自身的工作压力，生活焦虑，婚姻关系问题会降低其情绪耐受力，容易将负面情绪迁怒于孩子，导致亲子沟通充满火药味。我们的目标不是评判对错，也不是寻找一个“罪魁祸首”，而是一起探索一条道路，重建和孩子之间那座理解的桥梁。

宗阳

在每个人的一生中，都有很多次可以改变自己的机会，是往好的方面改变，还是往坏的方面改变，完全有赖于一个人对当时情况的认知和判断。也就是说，有什么样的看法，就有什么样的命运。有时候，我们不能急，要等等。等到春暖花自开；要坚持，坚持到山重水复后的柳暗花明又一村。做人虽然很累，但那常是累在心上，其实只要手松了，心也就轻了，你会发现做人比神仙幸福，因为人间烟火是那么的有滋有味。

张凤琴

动机心理学中提到，人做事情的原因有两种。其一是追求快乐，其二是逃避痛苦。不止在整容这件事上，在生活的方方面面上，都会这样。心理学家阿德勒认为，人都有追求变得更好的动力。想要摆脱过去软弱无力的状态，变得更加优越，是每个人与生俱来的本能。而与此相对的概念，就是自卑感。阿德勒认为，优越或者自卑都不是问题，因为这两者会促使一个人更加向上。但当这两种情结过于强烈，就会带来反效果。

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