情说App

与你相伴成长

我今天发现那些状态好的人，他们既会吃饭，情绪也比较开

小白

我今天发现那些状态好的人，他们既会吃饭，情绪也比较开心。我现在会一点点的吃饭了，情绪我还需要自己去调节

4温暖

8回答

蔡善根

温暖了

评论

3个月前

您已经觉察到身心需要同步滋养，这份自我关怀是否正是情绪调节的第一步？

3个月前

不怕有问题，就怕意识不到问题，意识到了，逐步去调整改善，会越来越好的

3个月前

感谢你对我的观心，让我感受到温暖，你真是一个贴心的妹子。再次为你加油。你可以的的，我支持你。

小白

3个月前

姐姐，其实我觉得如果太晚了，你可以休息了，因为怎么说呢，这还是我自己的事情，我还是自己去调节趴，嗯呐

3个月前

吃起来，动起来，幸福也许就在下一个街角。

1

展开更多评论

相关回答

Cathy

为什么每天早上起来血压高，我要加药吗？我真的服了自己，每天起来血压高。这是为什么呢？尤其是低压。

若相惜

分手后越想让自己看开越看不开，暗示自己已经放下其实也是想起的一种方式。三十多岁的失恋跟25岁的失恋完全不一样，年纪越大越接受不了失去。

一一

这么做不但不能解决问题，还会使积怨越来越深。无论是想改善与对方的关系，还是想彻底改变长期困扰的自己。这么做都毫无用处。愿天于无人同样无法改变不健康的界限和说三道四一样抱怨也是处理挫折情绪的一种方式。我们在教辅连天的时候不知不觉的让自己也更加相信是别人对不起我们这样依赖不仅没能使心情变好，反而更加心烦了。一旦进入这种情绪，我们就很难分辨究竟哪些问题是切见莫不造成的哪些问题不是。

白白白雪88

人死了会不会是一种解脱，不要烦恼身边的人和事～～这时候大家都会想起你的好也不再抱怨这世界，这周围的一切但是想想年幼的孩子，想到他长大没有妈妈的陪伴，被同学欺负，没有妈妈诉说，没有妈妈的怀抱……我又想开很多如果真有下辈子，我只愿遇见我的孩子，其他人都不要见面！不拖欠，不愧疚！

鸟鸣

每次到晚上就会睡不着，如果旁边有人的话又会很安心的入睡。但是白天的时候只要在稍微安静的地方，也不管有没有人都可以入睡。现在自我感受焦虑感较少，就是睡不着。回想安心入睡的时候，是自己一天一夜不睡，然后再睡才能晚上睡着。这样的作息也只能保持几天。有段时间老家装修房子，干了很重的活晚上很快就睡了。再或者是，努力学习了一整天，自己完全完全接纳了自己的努力才能在夜晚入睡。

Jane Shhhhhhhhhhhh

为什么我会重复做一些梦？还会把现实生活中的事情在梦里又梦到一次？以及有时候我做的梦会变成真的，这都有什么联系吗？

你来说说自己想法吧