❤️1.生理的需要：饥饿和渴的需要，当一个人被生理的需要

张东雨

❤️1.生理的需要：饥饿和渴的需要，当一个人被生理的需要所控制时，其他的需要会被推到次要的地位。 ❤️❤️2.安全的需要：生命安全，财产安全，职业安全和心理安全。 ❤️❤️❤️3.归属和爱的需要：归属就是参加一定的组织或依附于某个团体；爱的需要包括接受他人和给予他人爱的需要。这一需要的缺失，会抑制人的健康成长和影响到人的潜力的发展。 ❤️❤️❤️❤️4.尊重的需要：尊重的需要是个体对自身价值的认同。一个人在交往中，如果得到社会的认同，受到他人的尊重，就会产生自信、自强的心理体验，反之则会产生自卑、虚弱和无能的感受。 ❤️❤️❤️❤️❤️5.自我实现的需要。

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个人成长

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谷秉红

你熟悉什么，就会被什么吸引；你潜意识里相信什么，就会吸引来什么，有几个原因： 1. 熟悉感 = 安全感（认知上的“强迫性重复”）从小在指责、控制里长大，痛苦是熟悉的，温暖尊重反而是陌生的。 2. 潜意识里想“改写童年结局” 小时候被父母指责、否定，心里会默默想： “如果我做得再好一点，他们就不会这样对我了。”长大后遇到同样爱指责、控制的人，潜意识会启动：“这一次我一定能做好，让对方满意、不再指责我。”结果，往往再次陷入被否定、被消耗的循环。 3. 自我价值感低，默认“我不配被好好对待，觉得：被挑剔、被控制是正常的；面对真正尊重你的人，反而会不安、愧疚，觉得自己“配不上”。 4. 边界感模糊，分不清“关心”和“控制”，从小没有被教会“什么是边界” 5. 习得性的“讨好与顺从”，会诱发对方的控制欲。在关系里的模式里，你习惯隐忍、道歉、自我怀疑、不敢反驳；对方稍微指责一下，你立刻妥协、自我检讨；这种反应会不断强化对方：“指责你是有效的”。慢慢形成：你越顺从，对方越控制；对方越控制，你越讨好。 6. 没有见过健康的关系，不知道正常的爱长什么样。很多人不是“选择”痛苦，而是从小到大没见过：不吵架、不贬低、不控制、互相尊重的亲密关系是什么样。就像一直在黑暗里的人，会以为世界本来就是暗的。其

闫树艳

5月20号，不知在何时，有了我爱你的表达日，为那些不擅长表达的男士，女士有了倾诉的机会。今天的朋友圈又会有那么多的截图。晒自己收到的礼物。祝天下所有人情有所归，归有所属，幸福快乐