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与你相伴成长

这是一个自我认知觉醒的时代但并不是说什么认知是对的，

王莉

这是一个自我认知觉醒的时代但并不是说什么认知是对的，什么是错的而是说无论是你原认知的松动！解构！重建！还是在原有基础上的好奇！探索！接纳！吸收！重置！翻新！或是升级！… 总之你正在变得不一样

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王义丽

男人不可能找一个容易低头的女人，女人不可能找一个不容易低头的男人。大白话就是女人是男人追来的，不容易所以很珍惜；而女人找的男人是自己可以驾驭的，所以很有安全感。很辩证也很现实。

郝丽娟

理解（对于聚焦效应）：提醒自己：别人的专注力不在我这里；接受（过度追求完美）：接纳真实的自己，了解自己的优势和不足；改变（实施行动）：回到此刻，活出当下，拒绝情绪推理。

李明亮

接纳不是简单的接受这个事，接纳的最终目的是拿回主动权。你不是被情绪控制的提线木偶，也不是强行压抑感受的机器。就像在暴雨中撑伞的行人：承认雨的存在（情绪），但伞的方向（行动）由你决定。接纳就是让情绪流动，承认雨的降落（情诸），比接纳更进一步是如何把雨的降落（情诸）转化为你成长的能量。

龚培军

生活中总会有这个或那个时候，不经意间发现自己找不到了生活的乐趣和方向，如同身处孤岛，茫茫天际，没有了人生的方向。这种时候，我们会怎么应对呢？我们可能会去寻找感官的快乐，沉迷游戏、手机、一段又一段不想要结果的感情游戏……却发现并没有想象中的快乐。然后，我们可能去向甲、乙、丙、丁……求助，或者听课、看书、考证……让自己的焦躁和不安渐渐平复。在这个过程中，或许我们在不断与外界的人和物的互动中，逐渐领悟了、逐渐确定了新的人生方向，我们便可以去应对前路的风霜雨雪。抑或我们会与某人或某群人组队前行，愉悦而安宁。也可能一直茫然走下去。或者从此失去方向。愿意走出空虚寂寞冷的第一步：迈出你的脚或者伸出你的求助之手。

邢松

我深信不疑的一件事情是：每个人都值得过出“最像自己”的一生。很多人并不知道自己的生活是如何发生的，自己为何到了如今这个境遇里，成为了当下这个人；也并不知道自己要往哪里去。而如果一个人怀着觉察在生活，ta会体会到选择自己命运的那种切实的存在感、踏实的满足感。在这种成为自己的过程里，外在的声音和标准都会真正意义地对你来说变得不再重要，因为这个成为自己的过程，已经是生命充沛的馈赠——你会明确地感受到内在的幸福。就如同去年城市修行活动的slogan一样:“觉察即自由”。

王红丽

最大的不同是，咨询室中有一双时刻准备倾听的耳朵。这双耳朵只倾听来自生命最深处的呐喊，只倾听来自生命的言说。

你来说说自己想法吧