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皮格马利翁效应是心理学术语,又称“期待效应”,特指由期望
金典
皮格马利翁效应是心理学术语,又称“期待效应”,特指由期望而产生实际效果的现象。源于古希腊神话,塞浦路斯国王皮格马利翁不懈且真诚的期待感动了阿佛洛狄忒女神,于是女神帮助他把他雕刻的少女像幻化为人,让他如愿与之结合。 所以,真诚的赞美和期待能增强他人自信,家长或伴侣的支持可推动个人成长。 愿 我们常有美好期待,得偿所愿! (附图:晚上散步遇到盛开的桂花)
1温暖
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郑洁
温暖了
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1.觉察自己的感受:在这段关系中,你更多的是焦虑不安还是安心踏实?健康的爱应该让人感到平静,而不是持续的忐忑。 2.建立情感边界:明确什么是你能接受的,什么是你不能接受的。当对方越过边界时,坚定地说“不”。 3.找回生活重心:将注意力转移到其他能带来稳定回报的领域——工作、学习、兴趣爱好、健康的社交关系。 4.给自己时间:摆脱这种成瘾性关系需要时间,允许自己慢慢戒断。就像戒烟一样,可能会有反复,但每一次尝试都在靠近自由。 5.必要时及时止损:如果发现这段关系没有结果,或让你无比内耗,就要快刀斩乱麻。 6.寻求专业人士的帮助。
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乐观的笑容是最美的妆容, 积极的心态让我们充满活力。 如苏轼所言:“竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。” 让我们保持乐观积极,在心灵的旅程中发现美好,享受今日时光。 感恩岁月的温柔以待,像向日葵般始终向着阳光,告诉自己要乐观开朗!
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