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一个人的气场是装不出来的。 气场是装不出来的。 你读过的
田大朋
一个人的气场是装不出来的。 气场是装不出来的。 你读过的书、经历过的事、 包括每天内心琢磨的事,都会显化成你的气场。 小气、市井气、江湖气、胭脂俗粉气、 无论怎么伪装, 都会从气场上散发出来, 很容易被察觉。 而大气、沉稳气、书卷气这些, 美好的气场,同样也藏不佳。 你真诚待人的每一刻、 为了目标拼搏流下的汗水、 在困境中坚守的信念、都会化作独特的魅力, 让你整个人都散发着光芒,善良真诚和豁达。 也会慢慢沉淀在你的一言一行里。 和人相处时, 你的宽容大度会让周围的氛围都变得轻松。
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个人成长
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温冬梅
对喜欢的人不敢靠近, 装作“高冷”不理会,以免怕别人评判。 给父母买了衣服现,本来很开心,表现出来的是责怪。父母压抑了接受礼物是不被赞许的情感需求。 ……… 人是复杂的,了解言不由衷时在掩饰什么
张明翠
对于情绪,我们要做的不是控制,相反,我们要去“觉察”。 心理学界有这样一个说法:人的每一种情绪背后,都代表着一个未曾被看见的心理需求。 也就是说,我们完全可以在每一次情绪失控后,去思考一下情绪的产生是不是自己的某个需求没有被看见?
赵莎莎
艾森豪威尔法则 目的:分清主次,高效成事。 凡事都要有主次之分,当很多事同时出现时,就需要分个轻重缓急,这样你做起事来就不会乌七八糟一团乱了。 例如: 明天就要考试了,今天先好好复习,其他事情可以延后再做。 例如: 吉他、跳舞、画画你都想学,但是没有那么多精力同时学,那么就可以先列个计划表,从最喜欢的开始学。
吴云
你越是投入更多的精力试图控制自己的想法, 你的想法就越能控制你
王彤
失恋是一场内在的地震——它不只摧毁了一段关系,更动摇了我们赖以生存的自我认知。从心理学角度看,这种痛苦是真实的。依恋理论告诉我们,失去重要他人会激活大脑中与生理疼痛相同的区域。你感到的撕裂感,是每个曾经依恋过的人都会经历的正常反应。 但痛苦中藏着一个哲学性的邀请: 是时候审视那些你认为是“我们”的东西,有多少其实是“我”的投射?爱情常常让我们把自己的完整性寄托在另一个人身上,而失恋迫使你面对一个根本问题——如果没有这个“你”,我还能是谁? 这个过程有三个关键步骤: 1. 允许悲伤完成它的工作 悲伤不是需要尽快摆脱的敌人。就像身体受伤后会发炎以启动修复,心理上的悲伤也在为你清理情感伤口。心理学研究发现,那些允许自己充分体验失恋情绪的人,最终恢复得更好。 2. 从“我们”回归“我” 当你说“我们喜欢旅行”时,别忘了其中也包含着你个人的选择。开始有意识地使用“我”开头的句子,重新发现那些纯粹属于你的喜好和价值观。 3. 在脆弱中建立韧性 真正的坚强不是不再受伤,而是学会与不确定性共处。存在主义哲学提醒我们,人类处境的核心就是无常——而接受这一点,反而让我们获得真正的自由。 失恋不是幸福的终结,而是更深层次自我对话的开始。 如果你发现这些想法触动了你,但独自走这段路仍然困难,作为专业心理咨询师,我可以帮助你:理解依恋的深层模式、重构自我叙事、找到属于你的生命意义。真正的治愈不是忘记过去,而是让过去成为你生命故事中有意义的一部分。 点击我的主页,让我们共同开启这段重建之旅。
胡艳丽
我们不仅在追逐梦想的道路上奋勇向前, 同时也在这条路上学会了如何面对恐惧
你来说说自己想法吧