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因为不知道怎么照顾自己,所以我会想,如果我有一个宝宝,我
小白
因为不知道怎么照顾自己,所以我会想,如果我有一个宝宝,我会怎么照顾他,然后去翻书,然后写下来,然后在给自己看,给自己建议
6温暖
6回答
王彤
温暖了
评论
咨询师
岳艳明
2个月前
要记得你身体里除了有被你照顾的那个自己,更重要的是,还有主动提供照顾的那个自己,那个更有力量的你。
1
咨询师
杲琳
2个月前
爱的力量,这份爱可以先给自己
咨询师
胡周琴
2个月前
咨询师
金素红
2个月前
把自己当孩子养,把自己重养一遍
1
咨询师
曾广胜
2个月前
是个好办法
1
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相关回答
小BB贝
他完全就是我的嘴替。习惯了一个人,自在,舒服,有自己节奏,别说结婚,对恋爱都提不起精神,没有精力,没有耐心,嫌麻烦。异性的消息懒得回,好不容易回了几句,就没欲望聊了,不想认识,不想了解,估计眼光也挑剔。 但看着身边的人一年年有新变化,自己一直老样子,也受不了自己……都30加了,也单身了几年了。 我参加过活动,一开始都说会认真识人,结果到了不是顾着吃就是顾着玩,把找对象的事忘光光。我啊,是真的想找对象的吗?我都怀疑自己了。 求一个解决我现在状态的方法。至少让我对找对象这事有点冲劲吧!!!!!!
X
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叮当
考试题 我们的无意识慢慢苏醒,此刻,让我们静下心来,细细感知身体的每一处细微存在。 去感受皮肤与空气相遇时那一层微凉的触碰,或是某一处隐约传来的温热; 去觉察双脚与地面接触时,脚跟落地那一刻重力对地面的轻轻挤压; 感受这份压力如何从脚跟蔓延至脚心、再至前脚掌,最终抵达脚尖—— 压力从一点扩散成一个面,又在脚尖收束、释放,周而复始。 留意你的双腿如何承接并转移重心,髋关节如何随之微妙地调整; 感知你的腰腹与胸腔如何呼应这种流动,颈、肩与头部如何保持协调的轨迹; 最后,回归到你的呼吸—— 它是如何跟随着身体的节奏,轻柔而自然地起伏、变化? 让我们沉浸在这样细腻的觉察之中,与此时此刻的自己,深深相连。 我写的是今天觉得有点累,不想动。坐在沙发上做深呼吸,吸气,呼气,吸气,呼气。让自己放松一下。做完深呼吸感觉自己放松了。晚上外面下雨了,听着外面的雨声,感觉听雨声很治愈。嘀嗒嘀嗒。外面的雨下大了。有时外面会有汽车滴滴声音。我写的对吗。我写的不多,我就写一小段。她们写的都好,我觉得我老问老师,老师都不爱理我了。因为我自己不确定,我只是想得到肯定。我要改掉这个坏毛病。
tw
就是感觉对自己的非常的自信一样,老是用一些比较宏伟的词语按在自己身上,但其实感觉上也还只是个普通人的那种
Sweet🌸
我是女人,喜欢上一个有家庭的女人,她也知道,但是我有时候后悔让她知道我喜欢她这件事情,但是有时候又很纠结,明明两个人很喜欢,却都不开口,又不想错过失望,她现在知道了我喜欢她又能怎样,我还担心会影响她的工作。好纠结,不知道怎么办才好。有时候我会感觉自己破坏别人的家庭,这是不应该的。哎。好烦。虽然没有什么行动,但是我心里会很不舒服。
亦雪
起床咯,有没有起床的
你来说说自己想法吧