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家人们，我有点没信心了，我真的可以改变吗
小白
家人们，我有点没信心了，我真的可以改变吗
1温暖
7回答
小白
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
2个月前
可以改变，改变贵在相信自己，贵在坚持，勿忘初心。
2
咨询师
张善实
2个月前
发生了什么，让你信心不足
2
彭灵
2个月前
改变的发生来自改变的意愿和改变的方法可行。比如减肥，少吃多运动就行了。行动起来就能瘦。想改变其他的，比如胆小，愤怒。多练习接纳能力，承受能力。能接纳的负面事件越多人会变得越勇敢越宽容
1
小白
2个月前
什么是一点点，就是和蜗牛一样，每天进步一点点就够啦
1
小白
2个月前
什么是一点点，就是和蜗牛一样，走一步嘛
1
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