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怎样才能和老公遇到矛盾时，不发火不冲动，不说不理智的话伤

匿名

怎样才能和老公遇到矛盾时，不发火不冲动，不说不理智的话伤害对方，能遇事冷静，语气温和的交谈呢？

9温暖

36回答

崔新娜

温暖了

#

亲密关系

评论

5年前

77"

5年前

就事论事，不联想、不叠加问题。先放下各自的目的，聆听对方、交换看法。不要先拿起盾牌来说话。强烈的保护意识会妨碍有效沟通。

5年前

您好，我们选择什么人，做什么事，进入什么样的婚姻是受原生家庭影响的。您和老公的相处模式是在重复着两个家庭的模式。生活中发生的矛盾也多是因为各自都想忠于自己的家庭。通过咨询，我们了解了彼此，也就会理解了某些行为，从而不会再去伤害对方。

5年前

不计前嫌，才能重修旧好

5年前

修炼自己忍耐力

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相关回答

一一

1.想设定界限不内疚是不可能的，如果是为了自我关爱内疚一下也是值得的 2.共情情感虐待者，就是不断找自己的错误，自己的责任，形成创伤性关系，时间越长越难摆脱控制。 3.过度亲密会影响个性发展。 4.如果一个人让你愧疚难受，就是情感上在操控你，这是他满足自身需求的一种手段，实施者希望你能感到内疚而满足他的需求。然而你并没有做什么愧疚的事出来。 5.自我关爱被当成自我自私，自己是个坏人，会非常内疚，一般她的母亲释放了一个无私奉献的形象，长大后她以母亲为榜为榜样，长出了一个翻版的母亲，那个年代的人总把无私奉献当成本分，当理所当然，但她从来没有看到母亲累垮的一面。但这种转变并非一朝一夕。

。。。

拖延症非常严重，我可以前一天晚上不洗头不洗澡懒得。结果第二天实在忍不住了中午请假两小时回家洗澡，本来这个时间是很紧迫的，我应该急急忙忙的，但是我虽然洗了但是没有很急迫很速度的做事，但是我现在的脑子里已经少了那根筋，脑子里有各种观念在碰撞，自己的状态也是在撞，理智高速我该高速行动，另一个理念是我为什么要为了别人赶，但是另一面又有害怕的状态，我本身的状态也是不对劲赶不起来，我妈阐述为没有责任心，但是人生怎么会这样？

雷

今年最感动的话：“孩子，你不是一个糟糕的人，而是这些问题让你的状态不好，这些并不是你的错，很多事情从你出生开始都不是你的主观上可以选择的，换做大多数人代入你的人生经历，他们也许做不到你这样，你没有被击倒，是一个勇敢有力量的人，你收获了我的尊重”。

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