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“为什么”的答案都是回首过去的， “如何做”的回答都是
彭仙鹤
“为什么”的答案都是回首过去的， “如何做”的回答都是规划未来的。 人生就是不断的朝来来走路。 所以， “向前走”永远比“多回头”更重要。
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个人成长
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刘世淑
《二次成长》的书中写到：无论一个人的性格是什么，它有多少的优点或缺点都值得拥有存在感。那么为什么有些人先天的存在感很强而有些人很弱？这其实和我们在婴儿时期是否得到很好的照料有直接关系。如果父母跟我们有良好的互动，我们得到了足够的回应，我们的存在感就强。但是如果照料我们的人无意或者故意忽视我们的哭闹，这个孩子就会觉得自己得不到回应，这种感觉虽然不会留下事实记忆，但是会产生情绪记忆，它会萌生出一个非常底层的概念，我的需求是无法得到关注的。如果是因为某一个具体的事件，比如被排挤被孤立，那可能是创伤经历。但如果你想不出什么明显的挫折，但还是缺乏存在感，那就有可能是因为这些婴儿时期的情绪记忆。 那么怎么改变缺乏先天存在感这个事实呢？1. 找到自己的出生证明材料，2. 想象你刚来到这个世界上的画面，3. 添加出身旁白。4. 询问那些照料过你的亲人，让他们帮助你补充那些你无法回忆起来的获得更多的先天存在感。一个有着充足存在感的人会有着更少的负性自我评价，更多的抗挫折能力，在遇到挫折和挑战的时候会更快的恢复。
郭玉玲
新幸福十标准：（1）你要学会享受你的工作。（2）有关系亲密的朋友和家人。（3）拥有稳定的经济来源。（4）身心健康。（5）拥有富于刺激性的兴趣和生活方式。（6）拥有自己的时间和自由。（7）能够选择适合自己的居住环境。（8）具备有效的思维习惯。（9）能够放眼未来。（10）感觉自己每天都在不断地向目标前进。
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有人喜欢你，那是他在你身上，看到了他自己喜欢的特质，与你无关。你无需妄自尊大，只需做回自己。 有人讨厌你，那是他在你身上，照见了他讨厌的自己，跟你无关。你无需妄自菲薄，只需做好你自己。
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很多时候，能不能圆满地完成一件事，靠的不完全是专业能力，而是用心程度。认真的人不会夸夸其谈，而是更专注于具体的行动，只要认准做一件事，就会全心全意去努力。
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对心理咨询的误解
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