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与你相伴成长

从Bowlby和佛陀一路走过来的结论：心智化和觉察是心理

曹巧玲

从Bowlby和佛陀一路走过来的结论：心智化和觉察是心理解放的双螺旋结构。有的人大半辈子心智不成熟且不曾体会感受的力量。我们人生的成功和失败是自己的事情，一定不是别人嘴巴中的评判和标签。做自己，爱自己是我们终生的课题。 yu祝我们好运

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个人成长

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胡星星

生命里的发生，都是它该有的样子。你唯一需要想的就是，它想带给你什么启发

王蓓蓓

阿德勒的心理学考虑的不是过去的原因，而是现在的目的，如果一个人不想出门，它是由于不想到外面去，所以才制造不安情绪，也不存在什么心理创伤，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义，如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。——被讨厌的勇气

冯霄九

人生需要在普通和特别的两端游走，既要感到自己只是一个普通人，也要去感受自己的与众不同。忌讳认为自己不正常，把自己归入异类；也不能完全把自己归于与别人一样，而甘于平庸。普通与特别结合，从中找到平衡，这是自我认知中最基本的心灵健康。

胡艳丽

人生就是一个不断坚持的过程，那些点滴的进步和成长，会逐渐积累成一笔珍贵的财富，进而变成生命无穷的力量。新的一天，继续坚持做好每一件事，让每一天都充满阳光。早

杨丹

我们知道我们的建议对来访者有帮助吗？有什么帮助？真的理解来访者到底怎么了吗？我想到有一个滑雪的经历，我记得我站在滑雪的坡上想要往下滑，教练告诉我，你下来呀，你只要往前迈一步就可以了，底下的朋友告诉我下来呀，摔的一点儿都不疼。可是我就在那个坡上害怕的双腿发抖，我鼓足了所有的勇气，都很难迈出那一步。而我并不是第一次滑雪，第一次滑雪的时候，我有一个朋友，他和我一块儿滑，他也不太会，但是他陪在我身边，我就有了勇气，敢滑下去。有的时候我们需要的并不是别人告诉我们方法，而是有人能陪伴着我们迈过那个艰难，穿越那个害怕或者让我们觉得很困难的情绪，所以那些建议真的有用吗？其实我的朋友们在底下喊着快下来呀，特别容易，可我始终迈不出哪一步，而当我在那里越努力越使劲儿，我就觉得越艰难，后来我放弃了，我认怂了，我抱着我的滑板走了下去。面对来访者，我们并不知道他人生到底经历了怎样的艰难，如果一个人在生死边缘，你告诉他，诶，你只要往前走一步就好了呀，可是你知不知道那个是他的生命，走那一步，他真的可能会死。有的来访者特别的困难他不知道在当下的情绪里他怎么了我们给出的建议是你要多跟人沟通啊，多跟人对话呀。可是有可能那个对他来说特别艰难的事情就是迈出哪一步去对话。所以如果他在这个问题上能做到他干嘛来找我们呢？所以建议真的有用吗？哪些建议对来访者来说意味着什么呢？

张晓华

如果孩子出现厌学综合征，家长需要负主要责任，需要改变甚至治疗的往往是家长而不是孩子。厌学综合征（SRS）是指应该在校学习的学生反复而持续地不情愿上学并产生学校缺席后果的一组情绪行为综合征，其主要特征如下: （1）主观上不情愿或抗拒学习，对学业或学校有焦虑、厌烦情绪或躯体症状，或认为学业无意义或无希望；（2）有经常拒绝去学校的行为，过大2周内缺勤相过50%以上；（3）上述情绪行为特征持续超过14天以上，并带来严重的个人或家庭的功能损害；（4）不能由其他精神障碍和身体状况完全解释。

你来说说自己想法吧