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三、过度担忧：在做事前，精神内耗者往往会过度担忧结果

尤四海

三、过度担忧：在做事前，精神内耗者往往会过度担忧结果的好坏，这种担忧会导致他们在心理上反复拉扯，难以做出决断

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相关回答

段晴娜

人这一生，就是在不断地渡关，渡人，渡心，也渡自己。看开了就是幸福，放下了就是自在。心理咨询的本质，其实就是陪来访者一起“渡心渡己”——解开执念、放下内耗，既疗愈关系里的羁绊，也修通自我的和解，而这份内心的澄明与松弛，正是身心同频健康的核心密码。

田大朋

突然被这段话深深点醒了！一辈子很短，不知不觉丢了童年，无声无息没了青年，莫名其妙进了中年，无可奈何到了老年。时光匆匆，善待自己，健康胜过一切。至于其它，有则锦上添花，无则依旧风华！

吴云

独处守心，群处守嘴，发挥说话的作用，少吃说话的亏。

史冬英

很多人都想过要成为更好的自己，但这个想法又常常让人泄气，因为我们和那个更好的自己差距那么大，岂不是说明我们现在很糟糕吗？可是如果不树立这样的目标，是不是又意味着我们不熟上进呢？关于这个矛盾，或许我们可以这么想：现在的自己是一颗种子，那个更好的自己是未来的参天大树，因此，没有现在的自己，也就没有未来更好的自己，未来是从现在发展来的，换句话说，未来本身就是在现在中蕴含着的，如果未来的参天大树是好的，那么它的种子当然也是好的，只不过它还没有成长起来。希望我们都可以把现在和未来之间的差距理解为我们可以上升的空间，而不是贬低我们现在的证据，这也就是为什么接纳才能成长的原因。

王倩倩

人性不能高估，人心不能直视。锋芒毕露，往往引来嫉妒与攻击。

郭玫

人生，从来没有100分，关键是看你以什么态度去面对它。你若想开，看淡一点，一切都会随风而逝；你若轻松，豁达一点，一切都会熠熠生辉。珍视每一天新生的朝阳，祝福微笑前行的自己。愿岁月可以善待你我，所有的美好都能如约而至！2023，加油

你来说说自己想法吧