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心理咨询的意义是给来访者一个安全的空间,帮助来访者觉察自
陈俊兆
心理咨询的意义是给来访者一个安全的空间,帮助来访者觉察自己、发现自己,从而成长变化。如果咨询师帮助来访者做出了选择,那么就等于剥夺了来访的权力,失去了成长的空间。来访失去了思考和探索的过程,这就像我们懂了很多道理,但生活依然不是那么如意一样。因为我们只是知道了答案,并不知道为什么选择这个答案,心理咨询就是学习如果选择人生和看待自己的过程。
1温暖
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小世界
温暖了
相关回答
刘静
1、做好职业生涯规划,可以分析自我,以既有的成就为基础,确立人生的方向提供奋斗的策略。 2、通过职业生涯规划,可以重新安排自己的职业生涯,突破生活的格线,塑造清新充实的自我。 3、通过职业生涯规划,个人可以准确评价个人特点和强项,在职业竞争中发挥个人优势。 4、通过职业生涯规划可以评估个人目标和现状的差距, 提供了前进的动力。 5、通过职业生涯规划可以准确定位职业方向。 6、通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。 通过自我评估,知道自己的优缺点,然后通过反思和学习,不断完善自己使个人价值增值。 7、通过职业生涯规划,全面了解自己,增强职业竞争力,发现新的职业机遇。 8、职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上,因此,做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来,让生活充实而有条理。
李敏
一个人有情感诉求,就奔着感情去,别总把钱挂在嘴边; 一个人整天只盯着钱看,这辈子眼里只剩下钱,那就别谈感情。 一个男人年薪几十上百万,性格稳重、懂得照顾人,那他大概率在外形上有所不足;能让你一见就脸红心跳、神魂颠倒的,往往现实能力普通,赚钱能力有限; 如果一个人既让你心动不已,形象出众,又经济宽裕,这样的人往往选择权太大,感情上很难专注,俗称“渣男”。 这3个选择里,你只能选一个,并承担这个选择背后的代价。图踏实,就别太期待轰烈的心动;追求浪漫,就得接受对方可能给不了你优渥的生活;如果什么都要,很可能什么也抓不牢。 人不可能什么都有。想清楚自己最看重的,做出选择,然后别纠结。
姚冰
没有太多的想法,安安静静的看看书,听听音乐。 等你…
雷声
(接上篇) 第二个点是,“足够好的父母”意味着什么呢?能读懂孩子每一个行为背后的情绪?随时提供情感支持?不能犯错误、只能表现得完美?不能发生冲突和情绪失控?马库斯老师说,“足够好的”父母不是“完美”父母,而是犯错误后有能力修复,能够接纳自己的局限——我也会情绪失控,我也会悲伤,我也会脆弱。这是在孩子面前真正的以身作则:我会犯错,这没关系,只要带着爱去弥补;我有情绪,这很正常,只要带着觉察去表达。在这个过程中,孩子体会到的父母是一个真实一致的人,可以让孩子减少困惑和内耗。 第三个点是自恋创伤与修复需求。有些父母可能通过孩子的成就或顺从寻求认可,而非接纳孩子本来的样子。以前更多的理解是,这破坏了孩子的自主性,让孩子在寻找自我、成为自己的道路上阻碍重重。然而马库斯老师从父母本身的角度来理解,这可能源于父母自身童年时期未被满足的对爱、安全或赞美的需求。比如有些父母告诉我,他们很难看到孩子的优点,即便孩子表现很好也更多地看到孩子不足的部分,比如孩子考了99分,父母的第一反应是“还有1分是哪里做错了”。这也许缘于父母儿童时期也曾被自己的父母挑剔和责骂,无法意识到这些情绪是自己尚未被满足的渴望,而是理所当然地认为“只要孩子考一百分我就没问题了”或者是“我要帮助他进步,不能让他骄傲”。如果这些创伤能够被治愈,那么将有助于父母实现与孩子的分化:我的创伤需要被看见和修复,但这是我的事情;我的孩子不是来修复我的,他带着自己的生命任务,他需要找寻自己的生命意义。 当父母能够真诚地爱自己、照顾自己时,孩子也会明白他们值得被爱、被照顾。这是做儿童青少年工作的一个突出特点:与他们的父母建立工作联盟将事半功倍;这同时也是我自己的理念:帮助父母就是在帮助孩子。
王倩倩
和钰蓉
强大是可以自己选择牌桌,也可以离场不玩,也可以保持旁观,而不是选了牌桌就不能走,不能输,逼自己一直赢,那不是强大,那是内虚逞强,甚至是糟践自己。 想玩就玩,不想玩就走,不需要证明,不需要解释。
你来说说自己想法吧