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写给自己: 成年人的世界,是一场无声的战役
田大朋
写给自己: 成年人的世界,是一场无声的战役。内心深处,似有千军万马在奔腾厮杀,焦虑、迷茫、无奈相互交织,可脸上却总是带着一副云淡风轻的面具。那双眼睛,沉淀了太多的故事,装满了人间百态的冷暖,有对梦想的执着,也有对现实的妥协。很多时候,满心的酸涩如潮水般翻涌,却只能默默咽下;满腹的困惑似迷雾般缠绕,却不知该向谁敞开心扉。何以言,是怕惊扰了别人的安宁;何能言,是怕换来更多的冷漠;与谁言,是怕无人能懂这份沉重。
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个人成长
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孙浩英
自我同一性是指一个人对自己的认知和理解,包括对自己的价值观、兴趣爱好、人际关系、社交能力等方面的清晰认识和定位。它关乎于一个人对自己是谁、在社会上应占什么地位、将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等一系列问题的思考和感受。 特点: 1.一致性:自我同一性强调在自我概念上的一致性,即一个人在不同情境下对自己的认知和理解是相对稳定和统一的。 2.发展性:自我同一性是一个动态发展的过程,随着个体的成长和经历的变化而不断变化。青少年时期是自我同一性形成的关键时期,经历着混乱与探索,而成年后则逐渐趋于确定和稳定。 3.重要性:健康的自我同一性有助于个体建立稳定的自我认知,明确自己的目标和价值观,从而在生活中做出更加符合自身期望和需求的决策。
王欣梅
在关系中能学到的最深的人生功课, 就是你不能拥有任何人。 ——戴维·菲茨帕特里
龙玉雯
我很爱我的孩子: 看见并理解孩子的真实需求 同时不断提升自我 以爱为基石 建立相互尊重与信任的成长伙伴关系 我以为我很爱孩子: 我以为自己给予了满满的爱 实则却可能只是强加给了 孩子不需要的负担与束缚
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当我的内心足够强大—— 你指责我,我感受到你的受伤 你讨好我,我看到你需要被认可 你超理智,我体会到你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你是如此渴望被看到 从心出发,真诚一致地表达。 爱,是对彼此的看见。
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随着孩子长大,曾经满眼的小可爱成了令人气愤的熊孩子。 终究是孩子变了,还是家长变了? 其实都变了,孩子在不同阶段的需求不一样了,而父母对孩子的期待也不一样了。 孩子的需求不被看见,而家长的期待没被满足,于是冲突就越来越多了。
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心理咨询中的移情是指来访者把对过去重要身边人的感情都投射在咨询师身上,反移情是指来访者勾起了咨询师哪些情绪感受,反移情是可以利用和来访者工作的。 咨询师对不同来访者会有不一样的感受情绪,喜欢、亲近、舒适、厌恶、无可奈何、愤怒、震惊、委屈、心寒、留恋等等。不同咨询阶段也会对来访者感受不一样。 咨询师可以根据自己的感受情绪了解也许在来访者日常生活中别人也是如此感知ta的,但是咨询师也需要觉察哪些是来访者带给自己的感受,哪些又是自己的和来访者无关。 反移情可以让咨询师更好的理解来访者和来访者工作。 #情感 #女性智慧 #治愈系 #人际交往
你来说说自己想法吧