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我们总想在关系中展现完美，却不知真正拉近距离的恰是那些小

吴晟中

我们总想在关系中展现完美，却不知真正拉近距离的恰是那些小瑕疵。当你敢于放下精心维护的形象，反而能遇见被真实吸引的心灵。（98字）

1温暖

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吴晟中

温暖了

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谷振强

我们在伴侣关系中发生的问题，90％源自原生家庭，只有10％是新生的问题。

林军

如果一个人能够顺畅地回答出以下 9个问题，那么他就是一个有稳定身份认同的人，也就是一个找到了“我是谁”这个问题答案的人。这样的人，一般来说，其心理困扰的来源来自于他的自我身份认同，与外界环境的冲突。他的心理问题也是容易解决的——要么换一个环境，要么暂时虚以委蛇，适应环境并改造环境，等待时机。哪 9 个问题呢？其实真没那么简单： 1、请你介绍一下你自己，你是个什么样的人？ 2、你有什么理想吗？这个理想是怎么形成的？ 3、你理想的伴侣关系是什么样的？你自己在这个伴侣关系中扮演什么样的角色？要承担什么样的责任？ 4、你理想的事业是什么，你正在做的工作符合你的事业理想吗？这份工作对你的意义是什么？ 5、你对亲子关系怎么看？对你来说，什么是一个理想的父亲（母亲），你期望自己成为这样一个理想父亲（母亲）吗？ 6、你对钱怎么看，你认为赚到多少钱是足够的？如果你明天一早醒来，已经有足够的钱，你将会如何继续安排自己的生活？ 7、对你来说，什么是理想的性生活？什么是理想的性道德，在你的性道德观中，什么样的性生活是禁忌的，需要避免的，什么样的性生活是美好的，需要得到鼓励和发展的？ 8、你的择友标准是什么？什么样的人你会愿意交往，什么样的人你会拒绝和他交往？ 9、你对死亡怎么看？你希望自己活到多少岁，你准备怎么度过从现在到死亡的这段时间？如果你要立遗嘱，这份遗嘱会怎么写？

那晓旭

生活就是你的艺术，你把自己谱成乐曲，你的光阴就是十四行诗。 --王尔德

赵莎莎

上面我们说的CPTSD患者的三个特征：自我价值感低、攻击性强、共情能力差。在这种情况下，他们不得不需要一个出口，既能发泄自己的攻击性，又能提升自我价值感，最好还用不到太多的共情能力，对吧？什么样的事情，能同时满足这三点要求呢？没错，就是一些成瘾性的行为。这也是CPTSD患者第四个特征，依赖和成瘾行为。最典型的包括酒精依赖、网络成瘾、游戏成瘾等等。对于成年人来说，也可能会表现为工作成瘾，就是我们说的“工作狂”——工作狂不一定是因为纯粹热爱工作，还可能是由于更深层的心理问题导致的。斯蒂芬妮就是这样，工作成了她唯一的慰藉。她的文笔很好，要不然她也无法把这么痛苦的经历写成一本书了。事实上，她在高二的时候，就加入了校报编辑部。当时的那个编辑老师对别的同学的作品都很挑剔，唯独对斯蒂芬妮的文章非常欣赏。在老师不断的肯定和鼓励之下，斯蒂芬妮逐渐发现，新闻行业简直就是她的“人生解药”。因为首先，她发现，新闻和媒体可以纠正错误，揭露世界的黑暗和不公，这让她满腔的愤怒和攻击性有了施展的地方。其次，新闻需要收集证据、抽丝剥茧，对逻辑思维的要求非常高，她觉得自己很擅长——我们知道，斯蒂芬妮缺乏共情能力，但是她写的这种类型的新闻报道，对逻辑的要求更高，这让她能够扬长避短。第三，一篇出色的新闻报道，能给世界带来一点改变，这就能很好地提升她的自我价值感。所以，斯蒂芬妮可以说是“天选打工人”。从高二加入校报开始，她就成了一个工作狂，把大部分的时间都投入了新闻事业。她每天早上6点准时出门，开车去学校，上午就把必修、选修的课程都上完了，然后就开始全身心地投入做校报的相关工作，撰写文章、编辑版面、设计插画、组织校对等等，一直到晚上6点回家。回到家后，她会直接累瘫在床上，昏睡到半夜12点，然后她就起床了，开始做学校的功课，写作业，一直做到早上6点。她每天都这样过。这是标准的工作狂式的生活，对吧？但只有这样，把自己的日程安排得满满当当，全都被学业和工作占据了，她才没有时间去悲伤，去胡思乱想，或者去琢磨跟自杀相关的念头。别人都喜欢过周末，因为周末可以休息，可以出去玩。但斯蒂芬妮最不喜欢周末，因为她没有家人、没有朋友，到了不得不休息的周末，她就会非常痛苦，只能整天刷剧，时不时地胡思乱想，晚上哭着入睡。但一到周一，她就又活过来了，又能够干劲满满地投入到新闻工作里了。

陈世光

心理学上有个“人格面具论”。有的人在交往中为赢得他人好的印象，会刻意展示自己好的一面。然而回到家里，面具之下却是另一幅面孔，对家人出言不逊，暴躁无礼。画家毕加索便是如此。在外人看来，他对人热情，富有亲和力，无论是社会名流还是普通市民，他都能与之谈笑风生。

王冰冰

困扰我们的常常不是某段时间的某件具体事件，更多的是成长中一些小问题的慢慢累积，以及寻找解决方法的过程。

你来说说自己想法吧