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带着觉察看自己并且看见自己，才能更好的面对来访，看见来访

单晓波

带着觉察看自己并且看见自己，才能更好的面对来访，看见来访者发生了什么，这样活就好干了。

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相关回答

史婧雅

幸福感强的人往往沉浸在对日常生活丰富的体验里，比如美食、音乐、运动、阅读；而不是活在概念里，比如成功、目标、完美、人生赢家等等。

田大朋

在弗洛伊德的视角中，蛇通常被视为一种象征、符号或病因。使用弗洛伊德的方法来解读蛇的梦中出现，蛇往往是与难以解决的矛盾、性欲望和未分化的个人特质相关联的。弗洛伊德将蛇视为“阳具图像”，在他眼中，蛇代表一种性气息，与性欲的不同层次有关。弗洛伊德认为，在梦境中，蛇象征着潜意识中的一种性欲望，而弗洛伊德始终强调性欲望在个性发展的重要性，他指出，一个人对于性欲望的追求，是解决心理疑窦和达到个性完整的重要途径。同时，这种在个性形成中的重要话题也是产生重大病因的原因。因此，从意识深处的层面来说，当弗洛伊德梦到蛇时，很可能是在暗示着自己关于性的冲突和欲望。从弗洛伊德的精神分析学理论中，梦境的核心是从潜意识中不被承认的记忆和欲望的深处冒出，而弗洛伊德将梦境视为疏导身心压力和心理疑虑的创造性途径。因此，当弗洛伊德梦到蛇时，不能简单地将其解释为符号或病因，这个梦境的出现可能暗示着弗洛伊德的内心深处出现了某种压力和疑惑，需要通过这样一种方式来释放和排解。同时，这也展现了梦境出现的多样性和个体化，不能将所有弗洛伊德梦到蛇的梦境统一解释。从另一角度来看，弗洛伊德梦到蛇，也可能是在预示与自己有关的人或事件，或是对将要发生的事情有深层的敏感。在心理学中，蛇通常被视为一种神秘和神圣的图腾，具有警告的内涵。因此，在这样一种视角下，弗洛伊德梦到蛇很可能是在预示其自身的某种未来的变化或是某种变故的到来。总的来说，弗洛伊德梦到蛇这个梦境，从多个角度看都有多种不同的解释。可以说，蛇这个符号在不同的文化和背景中有着很多不同的含义；同时，从弗洛伊德的精神分析学理论出发，在梦境中出现的蛇往往与性欲、压力和疑虑等相关联。在实际生活中，人们可能在不同阶段频繁梦到蛇，这提示需要密切关注自己的内心情感变化。在心理上，梦境是人们内心深处一些未被承认的表现，需要注意以梦为媒介，去探索其更深层次的内涵。

史冬英

今天看了一个小视频，是我以前没有想到过的视角，分享给你。视频抛出一个问题，什么是家？可能传统认知里，家就是爸爸妈妈和孩子，或者再加上爷爷奶奶这样的一大家子，但视频里的观点是，对于成年人来说，你就是家，你在哪里，哪里就是家。这里的家是区别于家庭的，家庭是社会结构单元，无数家庭形成社会组织，但家，是一个人的心理边界，边界内的部分就是家。理解这个“家”的概念是很有意义的。首先，一个人成年就意味着你必须先建成一个自己的家，你不再是父母的一部分，你的内心世界已经要自立门户了。这不意味着你和父母亲人就不再有连接，而是意味着你要为自己负责了，你是一家之主。其次，你如果想要再组建家庭，那将意味着你是在扩展你的家，你在寻找合伙人，而不是让另一个人给你一个家，或者寻找另一个家。你要做的是主动选择那个适合的人，而不是融入或者依附于另一个人的家。这么说可能很抽象，参考现实会更直观。其实现在很多人即使成家（庭）了，但他们依然没有建立起自己的家，要么挂靠在自己的原生家庭里，要么指望着伴侣给自己一个家，结果是“产权”不明晰，纠纷不断，他们还很委屈，好像自己很命苦，哪都靠不住。可是你都成年了！什么叫成年？不就是要开始扛起一个家了吗？你可以寻找帮手，但你已经没有资格再待在别人撑起的家里了，否则你只能受憋屈，甚至被驱逐。一个人撑起一个家确实不容易，但那是你可以说了算的地盘，就凭这一点，还不值得你拼尽全力吗？加油！

宋艳

花有花期，人有时运，怀爱有诚，静待来日，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然，一花一世界，一树一菩提，花开花落皆有定，树影菩提智慧通！

王倩倩

很多来访者来咨询的时候，大部分人咨询目标就包括了「处理伤痛解决阴影」，其实这是很片面的。无论以前的经历如何，它都已成为我们人格的一部分，也不必抱着解决它的态度来生活，何不换种思维，正视它，拥抱它，和它和谐共处。

袁升君

1.循序渐进地去实践 2.不断地获得正回馈。喜欢自己可以学习设立可达成的小目标累积到一定程度量变会变质变练习慢慢翻转自己的眼光做任何事的初衷从“我能不能让别人喜欢？” 变成“我自己喜不喜欢？” 有计划地做自己喜欢的事或者采取小小改变用自己喜欢的方式做讨厌的事 ---洪仲清心理师

你来说说自己想法吧