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带着觉察看自己并且看见自己,才能更好的面对来访,看见来访
单晓波
带着觉察看自己并且看见自己,才能更好的面对来访,看见来访者发生了什么,这样活就好干了。
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赵艳杰
纪伯伦有这样一句话: “如果有一天,你不再寻找爱情只是去爱;你不再渴望成功只是去做,你不再追求空泛的成长,只是开始修养自己的性情,你的人生一切才真正开始。” 我们在这之前所做的,都是人生的一部分 怎么定义自己的人生,看什么时候开始~
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一无所知的人 也就一无所爱 ,什么都不做的人也就什么都不懂 。什么都不懂的人是没有价值的 。懂得事理的人 也懂得爱 、观察和发现……对事物本质了解的越多 ,也就越钟爱 ……设想所有水果与草莓同时成熟的人 对葡萄一无所知 。
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心理咨询需要来访者自身的动力,就像一个大咖说:心理咨询是个关门生意,必须敲门才能提供服务。 我们人性就是这样的,健身器材不如减肥药物好卖,咨询不如算命风水…
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走出来,世界就是你的家,不走出来,家就是你的世界。 女人一定要多走出来观世界,才有世界观。
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心如果够诚实的话,它会说“我不知道”!你所说的“不知道”如果有深度、有意义,而且是诚实认真的话,那么你的心便释放掉了所有的意识内容。知识即是意识的内容,如果心能承认自己不知道,它就永远是清新、活泼而流畅的,它自然没有任何的中心点。但是它一旦有了中心点,便开始聚集意见、结论和界分感。 冥想就是在每个当下觉知真相——不是只有真相——觉知每个当下的真相与幻象。认清自己不知该如何应付这些东西——承认自己不知道,便是看见了真相。因此“不知道”即是没有任何意识内容的一种状态。
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当心情不好的时候,当感觉到痛苦的时候,能够通过语言说出来,是非常不容易的事情。 有时候我们无法对自己的情绪进行锚订,那是因为无法对这些感知觉进行赋义。 那么什么叫做赋义呢? 就是要个说法。 常言道,人争一口气,佛争一炷香。 有时候我们会觉得很奇怪,为什么看起来微不足道的时候最后演变成大的矛盾。 那是因为我们的感觉体验需要一个说法,这是最好的治愈因子。
你来说说自己想法吧