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与你相伴成长

人类怎样才能获得幸福？怎样才能活得快乐？首先我们要回归自

张俊霞

人类怎样才能获得幸福？怎样才能活得快乐？首先我们要回归自然，学会享受自然的给予。新鲜的空气、纯净的蓝天、迷蒙的烟雨、柔和的月光、连绵的青山、潺潺的流水……这一切就在我们周围。大自然的美对每个人都是平等的，愈是自然的东西就愈接近生命的本质，只要我们把心事放下，随时都可以在自然的怀抱中体会自在；只要我们把欲望放下，随时都可以在自然的馈赠中获得滋养；只要我们拥有平常心，不必付出任何代价，就可以享受广阔的天地。其实，世间最甜美的享受始终是那些最古老的享受。摘自《怎么过好这生活》——济群著

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个人成长

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孙海霞

亲爱的们，早上好

任何人，包括总统，以说话为生的主持人，都有不知道在什么场合说什么话的时候。我认为最简单的原则是：不管在什么场合，1 不懂就问，绝不装懂。2 不用担心别人怎么看你 3 最重要的是：假话绝不说，真话掂量着说，掂量的标准是：是否利人利己。 ——海蓝博士

李春访

春天准时的到来，你的心窗是否已打开？那些尘封的往事，那些琐碎的家务，那些压抑的情绪，看似微小，却摧毁了内心的平静。不如让阳光与美景，来暂缓内心的烦恼；也可在倾诉中减压，寻找到支持与力量。愿你轻松自在，笑靥如花！

尤四海

一：遇事不被情绪控制，充分相信自己的身心能够及时觉察并调整负面情绪。

王倩倩

遇到烂人及时抽身遇到烂事及时止损

王慧芬

“好的人生，需要慢慢来。慢慢来，是相信时间的力量，也是一种对自己的温柔。不因为走得慢而怀疑自己，不因为暂时的落后而放弃热爱，不因为别人的速度而否定自己的节奏。” 一棵树要十年才能成材，一杯好酒需要岁月沉淀，一段深厚的关系需要日复一日的经营。那些急功近利得来的，往往来得快去得也快；而那些经过时间淬炼的，才能真正扎根，成为生命的一部分。最快的路，往往是那条看起来最慢的路。因为每一步都走得踏实，所以每一步都算数。慢慢来，不是放弃追求，而是换一种更从容的方式。它需要你拥有足够的定力去对抗浮躁，足够的自信去坚守自己的节奏，足够的智慧去分辨什么才是真正值得投入的事。流水不争先，争的是滔滔不绝。真正的成长，不是冲刺的速度，而是持久的耐力。把慢变成一种修行，意味着你学会了与自己和解。你不再因一时的落后而焦虑，也不再因别人的评价而动摇。你开始享受过程本身，而不是只盯着结果。你会发现，当你不再急于求成，反而更容易进入心流状态，把事情做得更好。慢慢来，是一种温柔而坚定的力量。它让你在喧嚣的世界里，守住内心的安宁；在匆忙的脚步中，活出生命的质感。所以，别怕慢。怕的是停下来，怕的是因为别人的节奏而乱了自己的步伐。你不需要和别人比速度，你只需要和自己比耐心。你走的每一步，都在靠近那个你想成为的人；你度过的每一天，都在塑造那个你想要的人生。请相信时间的力量，也请相信自己。你的节奏，就是最好的节奏。你的人生，正在以自己的方式，慢慢变好。

孙美星

如果有人问你，你会爱我一辈子吗？你会怎么回答呢？爱或不爱冯唐说，如果有人说爱你一辈子，对方不是欺骗就是愚蠢，因为对方连自己三年后是什么样都不清楚如何保证能爱一辈子。这岂不是违背人性？其实相爱的人在当时说的话都是有感而发，也许是真实的，然而只是在一个时间维度内。好的情感一定是需要双方一起来维持的，不停在情感账户存款经营。如果只是依靠这句爱你，那确实经不起时间的碾压。愿每个人都活在爱里，也活出爱来

你来说说自己想法吧