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与你相伴成长

你对别人再好，都不如对别人有用。无论你多善良，只要你没有

田大朋

你对别人再好，都不如对别人有用。无论你多善良，只要你没有价值，就没有人会在意你。 ——刘震云

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个人成长

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戚艳

你发挥能量的能力，与你放松的能力成正比。

徐淑凤

脑与心的对话脑说：我为什么想了那么多？心说：因为你一直在判断。脑说：我为什么要判断。心说：因为你一直在执着。脑说：我为什么要执着？心说：因为你一直要证明。脑说：我为什么要证明。心说：因为你一直想要正确。脑说：我为什么要正确？心说：因为你害怕失去。脑说：我为什么害怕失去？心说：因为你害怕孤独，你害怕没有爱。脑说：我为什么害怕没有爱？心说：因为没有爱，你存在就没有意义。脑说：那我如何才能有爱呢？心说：请你不要问那么多为什么？只要和我站在一起就可以了。脑说：我要如何与你站在一起？心说：放下你的判断、执着、证明、正确、害怕失去、孤独，然后你就能和我在一起了。脑说：可我控制不了自己不这样呀？心说：这就是你的执着了，你要相信可以，它就可以。脑说：我如何做到相信你？心说：你要先做到相信自己。脑说：我如何做到相信自己。心说：接纳一切你所不认为的，因为万物皆为一物，存在就是合理。悟：放下、接纳、融入、心脑合一，用心去对身边的每一个人每一件事，不要用脑去想，世界很简单，人心很简单，复杂的是您的脑。脑袋是个好仆人、好军师，但不是个好主人

段晴娜

他总在人群里走神，热闹是别人的，他只敢攥紧衣角站在阴影里。别人随口一句玩笑，他要在心里反复咀嚼半天，确认不是在针对自己。他从不敢伸手讨要偏爱，被稍微温柔对待就受宠若惊，又怕这温暖只是短暂的施舍。夜里总被相似的噩梦惊醒，大口喘着气，却连哭都不敢发出声音。心底的小孩还停在那天，蹲在空无一人的街头，抱着膝盖，等着那个不会再回来的身影，风把他的哭声揉碎在风里，没人听见。

王娟娟

好多人:“老师，我怎么赶快好起来？我不喜欢现在的自己。” 我看着满眼期待的她，回答:“如果你内在不好的感受还没做好准备好起来，她需要一些时间，你愿意等她吗？” 我们太想让自己达到一个理想的状态，可是你内在那些被压抑、忽略的声音还在恢复能量的路上，他被忽略太久了，一时半会儿好不起来，请你耐心等等她们好吗？相信她们会来到你面前的，一定会的！

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带着“我不够好”的内心标签去努力，你的努力，往往事倍功半。负面思维、消极暗示、没有觉察的潜意识模式，不只是拖住了你成功的后腿，其实是牢牢捆住了你的两条腿。

吴莲英

诚实话题的两面性诚实是一个非常古老的话题了，小的时候父母亲教育孩子要做一个诚实的人，长大以后也有越来越多的媒体文章教育人们在人际关系中要保持诚实，要敢于面对和接纳自己的情绪。拒绝委曲求全这无疑具有非常重要的意义但是我们也知道在成人的世界里面并不是非黑即白的这样的两极思维，中间存在着大量的灰色地带。世界并不是非黑即白。时时处处保持诚实其实是有可能发生冲突的。说谎是一种防御机制也是生存的能力之一。诚实固然很重要，但也要考虑对方的感受，特别是在复杂的人际关系之中，讲出所有真话并不一定就是最好的选择。善意的谎言不一定是坏事诚实也是一种选择，其背后有着心理上的意义。在人际关系中何时选择诚实，何时迂回需要引入此时此地彼时彼刻来考量的。答案是不确定的。

你来说说自己想法吧