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在人际沟通中,特别是和孩子的沟通中,双重倾听很重要,就是
杨薇
在人际沟通中,特别是和孩子的沟通中,双重倾听很重要,就是一只耳朵听问题,一只耳朵听资源。我们不要陷在问题里,而是要陪着孩子去看到自己的资源。一只耳朵听问题是为了深切共情,一只耳朵听资源是为了精准赋能。
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田大朋
不要轻易相信任何人的人品,人品可以伪装,它只是达成目的的一种手段,你有价值时,他就会展示人品,当你弱小时,他就会露出人性
王倩倩
时峰
值得佩服的几种人: 一种可以控制自己体型的人,一种能按时睡觉的人,一种说起就起的人,一种说忘就能忘的人。
宗阳
自然界中,挺拔的树往往不是忙着长高,而是先把根系扎进土壤里。它们不会因为冒出几片新叶,就急于向世界炫耀;也不会因为身边的草木长得快,就浮躁地乱了心神,只是安安静静地向下,再向下,在无人看见的土壤里,一点点汲取水分,积蓄力量。 其实,我们的成长也该是这样,不用急着发光,也不用忙着证明自己,只需要安静地生长,那些看似无声无息的沉淀,那些不为人知的积累,都是你未来向上的力量。 向下扎根从来不是懈怠,而是最清醒的成长。守住自己的一份宁静,专注于自己的内心,等到根系足够发达,自然能从容向上,活成挺拔又舒展的样子。
谭丽梅
5. Move From Psychological To Existential 5. 从心理转向存在 When we talk about a spiritual process, we are talking about shifting from psychological to existential. Life is about the creation that is here, knowing it absolutely and experiencing it the way it is; not distorting it the way you want. If you want to move into existential reality, to put it very simply, you just have to see that what you think is not important, what you feel is not important. 当我们谈到灵性过程,我们谈论的是从心理层面转为存在层面。生命是关于当下的创造,完全地知晓它并且体验它;而不是任意歪曲它。如果你想进入存在的实相中,简言之,你只需要看清你的想法不重要,你的感觉不重要。 What you think has nothing to do with reality. It has no great relevance to life. The mind is just chattering away with nonsense that you have gathered from somewhere else. If you think it is important, you will never look beyond that. 你所想的和现实没有一点关系。它和生命没有丝毫关联。思想只是在唠叨着你从别处收集来的无稽之谈。如果你认为它很重要,你就永远不会看得更远。 Your attention naturally flows in the direction of whatever you hold as important. If your thought and your emotion is impo
郭敬峰
适当休息不是懒惰,而是为下一次冲锋积蓄能量。
减压方法:15分钟森林浴——走入自然环境中,专注观察植物纹理或鸟鸣声,重置感官系统
#压力管理#情绪调适#减压技巧#放松自我
你来说说自己想法吧