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问答已经去了别的星球
相关回答
孙三丽
心灵感应在亲密关系中应该是普遍存在的，关键是我们是否注意到了它的存在。 我们发现，许多同卵双胞胎之间会有很强的心灵感应，一个人如果产生了什么感受，另一个人无论在多远的地方都会感应到。 还有研究发现，新生儿普遍能感应到妈妈的情绪变化。譬如，有经验的妈妈知道，当尚在襁褓中的婴儿哭闹时，做妈妈的应该自省一下。她们会发现此时自己往往也处于烦躁中，如果她们想办法让自己的情绪平静下来，小家伙们会自动停止哭闹。 这只是婴儿对妈妈的心灵感应的一个小例子而已。婴儿的心灵是纯净的，还没有被污染，婴儿心灵感应的能力是惊人的，细心的人很容易发现这一点。 并且，孩子对妈妈的心灵感应能力会一直保留下来，只是越来越难以像婴儿时那样敏感而直接了。
程东
一个人总认为自己是一只老鼠，所以他一看到猫就浑身颤抖地能跑多远跑多远，这大大影响到了他的日常生活和工作。于是他去找心理医生，心理医生告诉他，你从现在开始每天早上起来第一件事就是告诉自己，“我不是老鼠，我是人”，然后大声说出来重复108遍，晚上睡觉前也要这样重复，这段时间不要到可能有猫的地方，这样做21天之后，你的恐猫症就好了。于是，他回到家认真地按医生的嘱咐去做。但21天后，他见到猫仍然忍不住浑身颤抖撒腿就跑。于是他愁眉苦脸地来见医生，，医生惊讶地问他难道还是不相信自己是人吗？他说:“我现在相信自己是人了，可关键是我不知道猫是怎么想的。” 这个寓言故事说的就是一个自卑的人的内心。 其实自卑主要来自于攀比，你本来是这样的人，但你却想成为那样的人。 不满意自己的现状，在自己的内心构建了一个美好的形象，然后拿心里的这个形象去和自己的当前比较，就更不愿意接受自己。由于内心的敏感，就会过度关注别人的看法和评价，压力与自卑就产生了。 因此，要学会接纳自己，接纳的意思不是发现优点忽略缺点，而是说要很清楚地看到自己的不足之处但却不贴标签、不批判地完全接纳，而且要认识到人人都有不足，而正是因为有不足，才有提升的空间，才有进步。 只要改变心态完整接纳自己，自卑就会消失，自信就越来越强。
赵特
虽然对正在经历悲伤的你这么说，你很难相信，但是悲伤总会结束。尽管我们需要时间来消化悲伤，但这个过程不是无限长的。你需要时间接受自己已经失去的事实，也需要时间来将自己的重点从过去的痛苦转移到现在的新生和未来的目标上。最终，伤口总会变成伤疤。当你接受了自己不需要为悲痛负责任这一事实的时候，你就会感觉好一些。
冯二玲
吵架真相 每一种吵架其实都不会凭空出现，它的背后存在着我们未被满足的渴望。 “渴望”与“想要”这两者激活的是不同的大脑中枢。“想要”激活的是我们的快乐中枢，它会让我们的多巴胺上升，从而获得短暂的快感，但是一旦这种快感消失，它就会驱使我们追求更多的欲望，从而激发更多的多巴胺。而“渴望”则恰恰相反，它激活的是“满足中枢”，它是由阿片类神经递质激发的，这种神经递质控制着我们深层的满足感。一旦我们的渴望被实现，我们就会体验到一种难以言喻的满足感。 探索并遵循内心的渴望，能让我们在关系中获得满足，同时它也是我们迈向改变和幸福的第一步。 利用“我想要......，这样就能......”这样的句式来帮助我们挖掘出深层次的渴望。如：“我想要好好惩罚他，这样他能重视我，理解我”。 除了渴望，争吵还源于我们对依恋关系产生的恐慌，这种依恋根植于童年，影响着我们的亲密关系。想要改变这种情况，我们就要学会探索并遵从内心的渴望从而在关系中获得满足。 掌握更多有效争吵的技巧，从而将冲突转为幸福的方法： 首先，我们要敢于敞开内心，与对方紧密互动。其次，我们要学会解放自我，摆脱思维和行为定势。最后，重建矩阵（做一番想象和演练。比如：我渴望在这段关系中获得什么，如果渴望实现了，我的生活会是怎么样的，在这个过程中，我们有可能会遇到什么样的问题？我们的关系还可能出现哪些可能性？），不断付诸行动，致力改善我们的关系，当我们不再为了吵而吵，而是为了幸福而战时，你将发现一个全新的自己以及一段全新的亲密关系。
萨如拉
阻抗
马金萍
如果有时候出现了这样的感觉，浑浑噩噩，前路不受控的无力感，莫名其妙想哭，发脾气等负性情绪 这时候的你可以选择合适的咨询师，一起来探讨梳理一下
你来说说自己想法吧
