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遇见时间本质就遇见了生命水滴点缀了花朵花朵承载着

王义丽

遇见时间本质就遇见了生命水滴点缀了花朵花朵承载着水滴水滴来自于天花朵来自于地天地有情天长地久人间有爱花香满园

0温暖

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王义丽(题主)

4年前

咨询师寄语：人活天地间如何汲取天地精神与天地精神同频，获得生生不息。与我聊一聊，青春永驻的秘密

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李有军

八月十五月儿圆，中秋月饼味香甜。中秋节以月之圆兆人之团圆，以明亮的月亮和家人团聚为特点，承载着人们无尽的思念和美好的祝福。衷心的祝福大家中秋节快乐！幸福平安，吉祥如意，合家团圆！

金素红

二、分离性创伤分离性创伤主要是因为养育环境的不稳定，或养育者本身的不稳定。所谓养育者本身的不稳定就是指养育者的情绪波动大，或没有情绪波动，或根本不具备相对应的做父母的能力。例如小时候父母去外地打工。孩子留给爷爷奶奶带。见不了两次面。是因为计划生育超生了，把孩子放到其他亲戚家养育。等孩子10来岁的时候才接回去和父母生活在一起。有的是父母早年就因病或因其他原因去世。在这些情况下，孩子在最需要与父母共同生活，感受父母的爱的时期缺失了父母的陪伴。这样的成长环境中，孩子会持续处于一种缺乏安全感的状态中。周围环境的变化和人际关系中的情感联系都表现出高度的敏感性。有分离性创伤的孩子通常内心当中非常缺乏安全感，为了保护自己，孩子往往会一直躲在自己的世界中，以此切断与他人的交流和互动。

吴倩

父母对孩子控制过多，会导致孩子厌世、厌学，不愿意与与人交往。把一个人应该承担的东西交给他本人，是对一个人最高级别的尊重。 ——曾奇峰

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三种方法，节约思维精力，提高办事效率。 1. 设立目标任务有研究表明，当代人连续专注的平均时长，只有短短8秒。很大一部分原因就在于很多人缺乏目标感，以至于精力分散。学会利用“四象限法则”，每天将手中事件分成四种：紧急又重要的；紧急但不重要的；重要但不紧急的；不重要也不紧急的。随后按顺序将之依次设为目标任务，不论何时，只专注做一件事。当你心中有了目标，就能心无旁骛地前进，用最少的精力，完成任务。 2. 屏蔽信息干扰互联网时代，每个人身边都充斥着杂乱的信息。不加以屏蔽，就很容易受此干扰，为之耗费大量的精力。这里推荐一种“番茄工作法”，帮你有效隔断过多信息的侵扰。规定在一个连续的45分钟内，专心做手头的事情。随后进行5-10分钟短暂的休息，用于处理手机信息、喝水、上厕所等。通过这种方法，主动屏蔽外界的干扰，你的思绪才会井然有序。 3. 构建冥想空间《如何像达·芬奇一样思考》一书中提到：“思维恢复的关键，就在于冥想。” 冥想，就是我们大脑一个恢复精力的空间。你可以找个安静的地方坐下，闭上眼，先是感受自己的一呼一吸，然后慢慢放松。其次心随意走，想象自己漫步在森林中，静躺在草坪上。最后当大脑彻底放空，你的精神就会慢慢集中。

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就像每天早上起床洗漱一样，每天对着镜子笑一笑，告诉自己今天要开心、要加油，也可以成为一种融进日常的习惯。难过的时候就想想让自己快乐的事，让心情逐渐好起来；开心的时候就开怀大笑，好好体会此刻的幸福。真正热爱生活的人，总能在平凡的日子里找到快乐的种子，让它不断在自己的生命中生根发芽。心怀希望，大步向前，感受到生活的美好和生命的丰盈，才能不断积蓄力量奔赴理想的明天。

郭佳丽

你来我欢迎你走我接受做一个经济独立➕精神独立的女人不以物喜不以己悲淡定从容宠辱不惊是我想要的样子

你来说说自己想法吧