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允许一切的发生, 带着接纳和勇气, 相信自己, 能转化所
段晴娜
允许一切的发生, 带着接纳和勇气, 相信自己, 能转化所有的遇见为成长。 遇见更美好更安全的自己!
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廖诗敏
每年春节就算不做什么事情,好像都会有一种幸福的感觉,这种幸福联系到对家人的牵挂,对未来的期待,对过去的告别,好像找到了一个暂时休养生息的时机,让我们可以好好整理一下自己的思绪,再重新出发。希望明年是一个好年,祝大家新年快乐!
那晓旭
如果你能够找到你喜爱的工作,你会觉得,这一生没有一天在工作。 -一《你要如何衡量你的人生》
张凤琴
当你不再需要别人的理解了,那叫“出离心”; 当你试图去理解别人了,那叫“慈悲心” ~~这是宗萨钦哲仁波切的一段开示,它用非常通俗的语言,把佛教里两个核心的修行心法传递给我们,我们可以从心理和修行两个层面来做深层解读: 1. 关于“出离心”:不再需要别人的理解 - 本质是课题分离:不再把“被他人理解”当作自我价值的证明,意味着你从“需要外界认可”的执念里跳了出来,不再被他人的评价、误解裹挟情绪。 - 是自我接纳的起点:当你不再渴求别人的理解,就不会为了迎合他人而扭曲自己,也不会因为不被理解而陷入内耗。这是建立稳定自我内核的关键,也是修行里“放下我执”的通俗表达。 2. 关于“慈悲心”:试图去理解别人 - 不是同情,是共情与接纳:这里的“理解”不是简单的换位思考,而是带着对他人局限的包容,看见对方行为背后的恐惧、需求与无明。它不要求你认同对方,而是允许对方以他的方式存在。 - 是超越自我的开始:慈悲心的核心是“无我”,当你试图理解别人时,你就从“只关注自己的感受”转向了“看见他人的处境”,这正是打破自我封闭、建立健康关系的基础。 3. 二者的关系:向内安顿,向外滋养 - 出离心是“安住自己”的底气,慈悲心是“善待他人”的温度。 - 只有先做到“不再需要别人的理解”,你的内心才不会被外界扰动,才能真正生出不带期待、不求回报的慈悲心。 - 反过来,当你带着慈悲心去理解别人,也会更深刻地明白:他人的误解或不理解,本质上是他们自身的课题,这会进一步巩固你的出离心。
王慧娜
一个人的心境看口, 一个人的本性看行; 人越高越要修心性, 低者傲骨高者谦逊; 高者已无人品定义, 低者心小处处小人; 高者无我众生广念, 低者望山真假善恶。 自卑者唯一的尊严就是成为评委,位高者唯一的保护就是行口自律。
孙婉钰
生活已经够累了,如果爱不能给你力量,又不能给你提供情绪价值,也没有陪伴,更没有物质,还要消耗你的情绪,那爱的意义是什么?相逢的意义在于彼此照亮。不然的话,一个人淋雨也浪漫,一个人吹风也清醒。
史冬英
原生家庭的爱与恨(5) 我们对原生家庭最大的误会可能就是它会决定我们的一生,就像我们有些人经常抱怨的,是原生家庭塑造了他们糟糕的性格,决定了他们低下的出身,造就了他们差劲的人际关系,形成了他们扭曲的三观……而这些可不就是决定我们一生的东西吗? 那么原生家庭真的那样法力无边吗?当然不是。那些信奉原生家庭决定论的人其实都是想藉此推卸自己的责任罢了。而且越是这样的人,越热衷于探索自己的原生家庭,当他们从自己当下的问题开始顺藤摸瓜找到原生家庭的那个根儿上时,他们就可以心安理得地躺在受害者位置上,堂而皇之地不去做任何改变,或者反过来要求别人改变来拯救自己。“这又不是我的错?”“我能怎么办?”“我怎么那么倒霉?”这恐怕就是他们最常说的话了。 事实上,原生家庭只是会极大程度地影响我们,却不是决定我们,而不论是性格、出身,还是人际关系和三观,它们都不是一成不变的东西,只要你愿意付出努力,它们都可以变得更好,这就是成长。
你来说说自己想法吧