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人生没有白走的路，每一步都算数。那些吃过的苦，受过

李秀芳

人生没有白走的路，每一步都算数。那些吃过的苦，受过的累，摔过的坑，错过的路，都将成为照亮你前方的早上好

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那晓旭

父母要有边界感无论孩子多大，很多父母仍然有一种不好的思想，那就是孩子是我生的，他/她的一切都要掌控才放心，《有限管教》一书中提到： “99%的养育问题，源于父母缺乏边界感，而所谓的边界感，就是我知道什么是我的，什么是你的；知道该做什么，不该做什么，任何关系都要有边界感，尤其是父母与孩子之间，没有边界感的父母之爱，只会成为困住孩子的枷锁。如何把握与孩子的边界？这里提供两个参考：一方面，尊重孩子的隐私；另一方面，尊重孩子的选择。

华燕

深层次的爱，是无言的理解和接纳 01，爱是深深的理解和接纳：理解和接纳，永远在解决方法或教导之前。基于深深的理解和接纳，才是高品质的爱。 02，爱是我理解你所在的状态：爱是我理解你所在的状态，我愿意与你一起在那个状态。这样的爱，才能滋养出健康的灵魂。 03，给予孩子充分时间释放情绪：面对孩子的情绪，家长所能做到的最好的部分，就是给予孩子充足的时间让孩子自己去释放掉这些情绪。 04，学会理解和接纳自己的情绪：成人面对自己的情绪，最好的方式也是没有评判的陪伴着有情绪的自己。只有当我们学会先给予自己爱的滋养后，我们才真正会用爱去滋养我们所爱的人。

张凤琴

这句话是美国演员迈克尔.J.福克斯说过的，他曾五次获得艾美奖，四次获得金球奖。福克斯的这句话，要想过的幸福，接受很重要，接受自己，接受他人，接受社会，接受的越多，你心底的别扭和不平就越少。要想过的幸福，还得适当降低你的期望。期望越高，越容易因为无法达到而有挫败感。适度降低你的期望，你就更容易满足，也更加的幸福。所以遵从现实的期望才会获得更多的满足。

傅益红

低头见尘埃，抬头见花开，生活的美好都取决于自己的心态。心灵的愉悦，来自精神的富有，简单的快乐，来自心态的知足。

陶莎

现实发生的不是你的世界，你所关注的才是你的世界科学家加拉格尔得了癌症，发现时已是晚期在治疗过程中非常痛苦，他觉得自己的人生完了他感觉到这些病痛正在完全的想要控制他的注意力如果真的是这样，他的人生就真的完了所以他要尽可能的专注于属于自己的那些生活后面的治疗虽然令人精疲力竭，但是通过多年职业科学锻炼出来的大脑让他意识到刻意的专注生活中好的方面：电影、散步、傍晚6:30的一倍马蒂尼...... 产生了令人惊异的的效果这段本该淹没于恐惧、遗憾的人生，却过得非常愉快

罗永丽

你现在很多的“问题行为”，其实都是过去的你为了在受创环境下求生存而发展出的“生存机制”。这些机制随着你的成长，环境的改变已经不适应现在的你，你所处的环境，于是会显得和你、和环境格格不入，造成某种形式影响，甚至某种程度的破坏。于是给你带来新的困扰和痛苦。也许你会抱怨世界的不公，明明不是自己的错误，却要承担后果。你的愤懑，委屈都值得被理解，被尊重，被看见。但是，对于这些”生存机制“ 既然它们曾经保护了你，成为了你的一部分，那么你就有责任去改变它，删除它。创伤不是你的错，但复原是你的责任。

你来说说自己想法吧