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与你相伴成长

道德规范要求和本能需要之间的冲突。

吴云

道德规范要求和本能需要之间的冲突。

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相关回答

郝荣

1.幸福其实不是个形容词，而是个动词。它存在于行动之中，而不是某种东西之中。重要的不是你拥有什么，而是你用你拥有的东西做什么。这才是幸福的秘诀。 2.积极情绪对思维的拓宽不仅体现在认知上，还体现在人际关系上——它会让人扩大自己的道德圈子，更愿意帮助别人。 3.积极情绪让人身体更健康，心理更强大，认知更宽泛，更愿意帮助人，这样的人当然更容易成功。 4.不要把积极情绪看得可有可无，在生活中给自己适当激发一些积极情绪，反而可能对你获得成功更有帮助。 5.消极情绪像树的根，我们需要深深地扎根，才能更好地生存；积极情绪则像地面上的树干、树枝、花朵和果实，让我们向上发展，实现人生目标。 6.觉察情绪，可以使用“情绪正念冥想”，分为4步：认识、接纳、探索和分离。 7.你不需要做到理性决策，任何人都不可能做到理性决策，因为世界上就没有理性决策这回事，只有理性思考、感性决策。 8.人在做决定的时候，不仅要依靠理智来分析，还要依靠情感来感受。 9.理性的作用并不是决策，而是提供对各种选项的推演，最终的决定权其实在感性手里。 10.既然根本不存在理性决策，只是理性思考、感性决策，那么感情用事就并非坏事，反而没有感情才会任何事情都做不了。

冯二玲

第480天投射我们怎么看待别人，其实都是把自己的内在投射到了别人身上。特别是我们会把自己的“坏”投射给别人。同样，我们也更容易把自己的恶或者善投射到这个世界上。一旦明白这一点，就可以转化自己的信念。当能直面自己心中汹涌的恨意时，这些恨意就逐渐被照亮了；当能直面自己的虚弱时，会更有勇气和力量去面对复杂的现实世界。生命力因此增强，像水流一样在自己身体上流动。

张志军

关于教育，一直存在一个悖论：家长往往希望孩子得到“自信”“知足”“善良”“健康”“爱”等能走向幸福的特质，却希望学校教授“成就”“服从”“工作能力”“数学”等获得成功的方法，而这两者完全没有重合之处。这就是传统的教育。中国社会的发展迅速，人们的生活水平有了明显的提高。但是我们发现，我们面临的心理挑战有增无减，社会普遍存在一些急躁、烦恼、焦虑、担忧的情绪，我们一直在追求粗放的更大、更好、更高档次、更有面子的路上义无反顾，却没有用心去体会自己内心的感受——那些精细的情感、流动的美以及大自然和人类社会遗留给我们的宁静与平和。在这样一种无比冲动的文化氛围下，焦虑症、抑郁症、躁狂症、自我封闭症等心理问题出现的概率逐年升高，并且越来越蔓延到更年轻一代的身上。

段雅坤

2.“总有一天”是一种病：费里斯将“总有一天”称为一种“病”，形象地说明了这种思维模式的危害性。它：麻痹行动力：将梦想无限期推迟，使其永远停留在幻想层面。消耗心理能量：未完成的目标会持续占据我们的认知资源，带来内疚、焦虑和压力（蔡格尼克效应）。扼杀可能性：时间流逝，机会窗口可能关闭，热情也可能消退，最终梦想真的可能“被带进坟墓”。

王倩倩

所有缘分，你不贪心，就是礼物。任何关系，都贪心不得，该你得到多少，你就只能得到多少，多一分贪心，就多一分自我折磨。这世间万物，没有什么真正属于我们，我们只是短暂地与一切有缘者相互经过而已。所有缘分，都承载着一段因缘。没有缘分，你费尽心机也徒劳无功；有缘分，总会在恰当的时候水到渠成。留不住的人，求不来的物，做不到的事，或许本就不属于此时的你。当下拥有的一切，都是此刻最完美的安排。缘起缘灭，自有其时，当缘分已尽，不贪心，不强留，优雅地告别，为新的缘分腾出空间。当你明白万物皆有缘，便能获得从容和自在。来者，欣然相迎；去者，含笑相送。这来来去去之间，便是圆满的一生。

吴云

可以内观，不跟随冲动的情绪行动，是需要功夫的~ 被人怼，是很生气的，但如果在想怼回去之前，觉察到自己的起心动念，如果是愤怒的怼，就会纠缠拉扯造业，如果带着觉知，智慧处理且心不受力~ 这样我们就需要具备“拎清自己的责任”的能力~ 对于情绪不那么大的时候，还算容易做到，靠觉知提醒自己“来活了”，赶紧来个深呼吸，能降低情绪的强度~ 但在强烈的情绪上头时，是需要花功夫训练的，就需要平日里的一些呼吸练习、打坐践行等等来训练自己的定力，守住本心，就不会随习性流转向下纠缠，只要不着相，便能有智慧圆融的处理身边一切人事物~

你来说说自己想法吧