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不必强迫自己每天积极，允许阴天的存在，才是情绪晴朗的开始

刘越

不必强迫自己每天积极，允许阴天的存在，才是情绪晴朗的开始。

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相关回答

孙三丽

面对挫折，我们坚强、自信、勇敢，这是能力；面对压力，我们冷静、轻松、悠然，这是能力；面对突如其来的事情，我们机智、灵活、随机应变，这是能力；面对生活的无聊，我们时常“幽它一默”，这也是我们的能力；面对重复的工作，我们时不时地能赋予其创造性，这更是我们的能力。这一生中，我们每个人都拥有许多能力。不过，这些能力很多时候都是在无意间发挥作用，往往不易被我们察觉。情绪就是这样一种能力。

冯雅琪

自我成长是个向内发掘自己内在矿藏的过程，虽然需要付出辛苦和眼泪，但确实是最值得的自我投资。

郭佳丽

在浩渺人海中遇见一个灵魂同频的人，如同宇宙将散落的星光重新聚拢成银河—悲喜在共振中有了回音，沉默在交汇时自成诗句。不必费力解释为何有些高度生活重叠，像两棵各自生长的树，根系却在泥土深处缠绕成支撑彼此的力量；像各自漂泊的孤舟，却在同一阵风里扬起相似的帆。这绝非偶然的巧合，而是概率的奇迹，是千万次擦肩后终于被宿命的温柔接住的双向奔赴。生命馈赠这份厚礼时，连时光都会在默契处悄悄放慢脚步。

李勤

对于有探索欲，又有理解能力的人来说，抑郁后弹回来更健康，内心会更强大。那些搞不死你的，会让你变的更强……

王芳娟

导致一个人脾气不好，情绪不稳定的心理原因主要有两个：1、内心千疮百孔，创伤太多，内心的情结或者脓包比较多，外界一点点刺激，很容易被触痛，所以一点就着。2、恨自己无能，没办法接受真实的自己。一个人有情绪，就是因为内在缺乏力量，才通过情绪去彰显自己的强大。其实，这只是在掩饰自己内在的弱小。就像很多人，外在很刚很硬，内在住着的却是个没长大的小孩，而自己又无法接受这个弱小的自己。他要通过不断的掌控，不断的预设别人应该做，从而感觉自己是存在的。

徐娟

我认为人的一生中总会有某个时刻，需要坚守自己的决定，一个说“这就是我，这就是我的选择”的时刻。 ——石黑一雄做自己，爱自己，成长自己我们都可以为自己的人生负责

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