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不必强迫自己每天积极，允许阴天的存在，才是情绪晴朗的开始

刘越

不必强迫自己每天积极，允许阴天的存在，才是情绪晴朗的开始。

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心理学研究表明，拥有温暖亲密家庭关系的青少年在面对压力经历时更加不容易感到困扰。亲密的父母和子女之间的关系是保护青少年免受心理伤害的最重要的因素。青少年所处家庭关系的质量，会影响其成年期恋爱关系的质量。

萨如拉

心中的精灵——原型 1.上帝 2.恶魔 3.智慧老人 4.大地母亲 5.英雄 6.阿尼姆斯——女性心中的男性形象 7.阿尼玛——男性心中的女性形象 8.阴影 9.人格面具 10.自性等等

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人生如同摇摆于欲望和倦怠之间的钟摆！人是一种拥有无限欲望的存在。对美食的欲望，想拥有美貌异性的欲望，读好大学、找好工作的欲望，希望子女取得好成绩的欲望，等等。我们为了满足欲望而努力。如果欲望得不到满足，我们就会觉得痛苦，但是即使欲望得以实现，满足感和幸福感也不会持续很久。在没有欲望的前提下，满足感和幸福感自身是无法独立存在的。换言之，满足感和幸福感来自于欲望被实现的过程，所以在欲望得以实现的瞬间，它们就开始慢慢消失了。

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在两个人交往中，学会不再只讲自己的感受，学会总结对方的想法了解对方的观点对方的动机对方的预期，这样两人的关系才会更平衡更稳固。

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人有两大心智能力：一个是理性，一个是感性。理性的代表是科学；感性的代表是艺术。科学征服了世界，艺术美化了世界。科学与艺术，二者犹如鸟之两翼。重视理想，忽视感性意识发展的结果，会使孩子一生的幸福化作泡影。一个人如果感性素质低，他的表现就是，忽略甚至放弃对环境感性品质的要求。大多高感性者，愿意为美化环境、享受生活付出成本。

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