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与你相伴成长

王倩倩

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高翔

昨天女儿问我一个问题：有没有过曾经一开始觉得一个人特别好后来发生了一件事，就觉得他特别讨厌？我说小孩子才一上来就给别人贴标签，我们成年人一开始会慢慢观察很长一段时间，有了足够支持理由，才会决定要不要跟这个人建立情感关系。因为没有急于贴标签，便有足够的距离建立边界，探索双方的沟通方式和认知行为能不能进一步靠近。

胡周琴

努力改变自己想改变的，如果改变不了，就改变自己。

王倩倩

做人，别太乖，不喜欢就拒绝，委屈了就直说。不要做那个“好捏的软柿子”，你可以性格好，可以温柔，可以善良，但不能软弱，不能没脾气，不能好“拿捏”。你要知道，人性复杂，很多时候，不是谁错解决谁，而是谁乖解决谁。人与人之间，只要相交，就会有冲突。不要惧怕冲突，更不要因为惧怕冲突，而事事压抑自己，委屈自己。遇事，不要总想退一步，你的退让，在对方看来，就是“可欺”的信号。该是你的，尽力去争取，积极一点，有棱角一点。你是在拿回本属于自己的东西，有什么好怕的？很多时候，你反抗了，事反而小了；你事事求全，对方反而得寸进尺。凡事一定要掌握一个度，不损他人，不伤自己。人有自保之棱角，才能不招小人，路上才能少荆棘，多平坦。人行走世间，可乖，但不能可欺。

那晓旭

人生幸福的首要的最本质的要素就是我们的人格。 --叔本华

宗阳

十月，是四季的一次深呼吸桂花灯盈，漫天金黄青山远黛，斜阳入画十月人间，秋月无边

张志军

普鲁斯特效应的核心原理是：感官刺激（尤其是气味）能直接激活大脑中负责记忆与情绪的边缘系统，从而触发与之强关联的、带有鲜明情感细节的过往记忆。其关键神经机制可拆解为两点：神经通路的特殊性：视觉、听觉等信息需先经过大脑皮层处理再传递到边缘系统，而嗅觉信号可直接连接负责记忆的海马体和负责情绪的杏仁核，跳过了高级认知加工，因此能更快、更直接地唤醒记忆。记忆编码的关联性：人在形成记忆时，会将当时的感官体验（气味、声音等）与情绪、场景深度绑定。当后续相同的感官刺激出现时，会直接激活这组“记忆-感官-情绪”的关联网络，让人仿佛重新回到当时的情境中。

你来说说自己想法吧