近几年每天都感觉昏昏沉沉的，对什么都提不起兴趣，没有活力

建议先去心理门诊确诊

最近几天有这样的感受还是长期如此？

这种状态一定非常辛苦，持续几年感到疲惫和提不起劲，偶尔振作起来却难以维持，这真的很消耗人。 这种情况往往不是单一原因造成的，可能是长期积累的身心压力、潜在的抑郁情绪，或是身体状态（比如甲状腺功能、营养状况等）发出的信号。你感到“颓废”不是你的错，也不是意志力问题，而更像是一个需要被认真对待的健康状况。 当务之急是寻求专业评估，理清根源哦，祝好！

你好，根据你的描述可以感受到您的情绪不好，你的目标和压力是什么？具体谈谈好吗？