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成年人最高级的尊重是有边界感！

傅益红

成年人最高级的尊重是有边界感！

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人际关系

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赵丽辉

如果你觉得“连命都不想要了”，说明心里的那盏灯可能已经暗到快熄灭了。这时候，与其逼自己立刻振作，不如试试先蹲下来，摸摸自己的头说一句：“我知道你很累，咱们慢慢来。” 1. 先承认难受，但别把难受当全部人不是机器，累了可以暂停键。觉得活着没意思，不用硬扛着假装没事。难受了就哭，生气了就捶枕头，但哭完了记得对自己说：“我现在确实很难，但昨天我还撑住了一整天，今天也能再撑一会儿。”哪怕只是起床喝了一杯水、拉开窗帘看了眼太阳，都值得夸自己一句：“看，我又赢了一小局。” 2. 从最小的事里找“我能行” 别急着找人生意义，先从冰箱里拿出蔫了的青菜，给它浇点水；把堆了三天的袜子扔进洗衣机；甚至只是把手机相册里乱七八糟的截图删一删。这些小事像游戏里的小任务，每完成一个，心里就会“叮”地亮起一颗星——原来我还能让世界变好一点点。 3. 和世界重新“挂钩” 孤独像湿棉被压得人喘不过气，但你可以先从不用说话的联结开始：给小区流浪猫倒半碗猫粮，在阳台种一盆死不了的多肉，或者半夜刷到陌生人发的“好累啊”时，默默点个赞。这些小小的“我在”的痕迹，会悄悄把你拉回人间。 4. 收集让你“哎哟不错”的瞬间生命的意义不用是个惊天动地的答案。可能是外卖奶茶第一口的甜，是等公交时突然吹来的一阵凉风，是刷到沙雕视频时憋不住的一声“噗嗤”。把这些瞬间记在手机备忘录里，攒多了回头看看：原来灰扑扑的日子里，还藏着这么多星星碎片。 5. 把“未来”切成小块别想“我这辈子怎么办”，只想“接下来一小时干嘛”。专心给流浪狗梳毛、把乱糟糟的耳机线绕整齐、甚至只是盯着咖啡的热气发呆。当你全神贯注做一件小事时，就像给自己造了个透明防护罩，外头的风雨声会暂时变小。人不是非得活成太阳，当个月亮也行，当盏路灯也行，哪怕是根火柴，能暖一下手心也好。那些觉得“苟活”的日子，其实都是你在给自己悄悄续命。要相信啊，冬天连铁树都能休眠，等哪天温度对了，你心里那颗以为早就死透的种子，说不定“啪”地就冒芽了。

朱艳秋

皮格马利翁效应：你信什么，你就会成为什么！是一种心理现象，告诉我们：你对自己或他人的期望，会潜移默化地影响你的行为和结果。简单来说，你相信什么，你就会成为什么。

冯二玲

随是跟随，便是方便。你跟随什么，你便成为什么。你跟随自己便会成为自己，你跟随别人便会成为别人。但很讽刺的是，当你没有觉知的跟随他人附和他人时，那个人对你并不感恩，相反更多的是讨厌和反感，因为他不希望别人侵权，更不允许自己的山寨版出现。一龙生九子，九子各不同。每个人都有自己的喜欢，每个人也都有自己的方便。不要用自己习以为常的喜欢和方便，去限制别人的喜欢和方便。跟随是在顺应他人性情时，也不丢失自己的本性。有智慧的跟随是慈爱，没智慧的跟随是阻碍。随便的运用境界： 1.随自己的便，管他人方便不方便 2.随他人的便，管自己方便不方便 3.能随自己便，也能给他人行方便跟随自己的心，在自己的道路上奔跑，不在别人的跑道上狂飙。

王倩倩

人如果过度的节俭，舍不得吃，舍不得穿，那你省下来的其实不是钱，而是一个廉价的人生。

张亮

文明不是主观理想的世界，是透过文字，看透这个世界以后依然热爱这个世界，并体验享受在这个世界的人生。

田雨

·女性为何拒绝女性性？对女性性的拒绝从弗洛伊德时代就在西方国家盛行，从《癔症研究》开始弗洛伊德的来访就是女性，女性性一直被其视为理论的“黑洞”。21世纪很多男孩女孩受到的教育和影响，是要去成为那个最有价值的人。这是阳具逻辑的，以获得自恋性认同为中心的发展理念。经过了阳具性阶段，男孩要成为男人，女孩要成为女人。那么什么是女性呢？女性的本质就是对抗后的接受/放弃，这决定了女性性并非是男性性对立面，即并非是“第二性”，而是“另一性”，这种“它”的感觉是另一种不同于阳具性和男性性的状态。对女性性的拒绝有很深层且复杂的原因，比如女性要承受更多“未连接的兴奋”，因为女性的性兴奋来自他者，女性必须要将被插入的异物感转化成享乐，承受对性的恐惧。这些过程必然带来创伤，并激发出大量的力比多能量，为此，我们需要为女性“做一些工作”。女性拒绝女性性还有一个重要的原因，那就是母亲也是女性。由于母亲对性的压抑，无论男孩女孩，都难以想象自己的母亲是一个女性，孩子可以通过母亲的话语听到母亲对父亲的欲望。这是性别差异的重要体现，相比于男孩，女孩的性器官更隐蔽，无论是生物层面还是社会层面。这也导致阳具期的女孩更加难以认同母亲，认同性别差异，最直接且常见的结果就是青春期的女孩把自己裹成麻袋，防止性的部分被体现出来。 ·如何拥有女性性？根据女性本质的描述，“对抗之后的放弃”，可以联系我们日常生活的经验去体会，一个女性在什么时候特别有女人味？什么样的状态更像一个女人？一个自然的逻辑是放弃阳具性享乐，即当一个女人，也许还是很成功的女人能够在一定程度上放弃原来唯一紧握的权力或其他类似的追求，接受并能享受“失败”的结果时，就向女性性迈进了一大步。比如我们看到很多女性感到被爱后结婚选择放弃高收入的工作转而做全职主妇，这是一种典型的女性性的选择，虽然这个切片不能以偏概全，但我们大概可以从这种为爱而放弃原有的一些力量的现象中感受到这其中展现出来的一种女性性的感觉。当今世界万象更新，在动态变化的人类社会中如何获得女性性，依然是巨大的挑战的理论空洞。女性性的议题需要每一个女性和男性共同去思考和探索，性别差异是人类主体性产生的先决条件，成为男人或女人才能称为具有主体性的人。也因为女性性能够帮助男性成为男人，对女性性的理解应是男女共同关注的问题。

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