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与你相伴成长

真正的爱是“我爱你，而你是自由的”。它尊重对方是一个独

李丽华

真正的爱是“我爱你，而你是自由的”。它尊重对方是一个独立的个体，拥有自己的思想、感受、梦想和选择权。控制的本质是恐惧，而爱的本质是信任和自由。早安！亲爱的我们！

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付玉

任何人都有可能给我们带来虚假记忆。茶莉亚肖在本书中讲了一个4岁半男孩的故事。小男孩穆雷频繁的尿床让母亲十分担忧,因为母亲的弟弟小时候遭遇过猥亵,她自然开始担忧同样的事情发生在自己孩子身上，尤其是当她听说穆雷几个月前尿湿了裤子,被日托中心的员工带去换衣服的事情之后。穆雷的妈妈于是坚信这位员工侵犯了自己的儿子,她报了警,警方逮捕了这位员工。然后,警察开始调查其他孩子是否也遭遇过不幸。结果,在恐慌的家长和耐心诱导孩子"说真话"的警察的努力下,又有40多名孩子描述自己受到了令人难以想象的侵犯。这名员工,以及他在同一家日托所工作的母亲和姐姐因此入狱。直到14年后,此案的诸多疑点才被提出,法院推翻了针对母亲和姐姐的有罪裁定。在这个事件的最后,作者写到: "我知道记忆是怎么回事,我不希望自己生活在一个单凭一段记忆就能做出法律裁决的世界。" 我们的记忆也有可能被互联网篡改。互联网和各种电子媒体不但改变了我们的思考方式,更加塑造着我们的记忆。一方面,社交媒体保存了有关我们的大量的数据,来证实我们的记忆,扩展我们的记忆存储空间。另一方面,它也极大的增加了我们的记忆被修改、被歪曲的概率。心理学上有一个"记忆从众"现象,也叫做"回忆的社会传染性”。

李丽华

生命流经我们，而非流向我们人与事的起落不是冲我们而来而是路过我们若我们学会安静地做一个岸任潮起潮落不入心那我们便不会在流动中迷失方向早安，亲爱的我们！

胡周琴

努力的意义在于，可以有选择权，而不是被选项～

尤四海

亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）： - “如果你只有一把锤子，你会把所有问题都看成钉子。” - “自我实现的人专注于任务，而不是自我。”

栗晓静

为了真正沉浸在思考之中，我们的意识自我必须要做到在作为过程的心理结构中丧失；不能沉浸在思考的内容之中，而是沉浸在心理本身之中，沉浸在内在的过程中。沉浸在心理中，意味着抛弃作为意识之流的意象、对话的片段、或隐或现的东西、性冲动和攻击性的衍生物，以及我们整个生活中的那些潜意识里面具有吸引力的东西

李尚芷

一个人终其一身最终都在修“我与自己的关系”，那么对“我”的层次了解多少呢？下面将分别介绍6个我，用生活分享一个区分“6个我”的小案例——准备一顿晚餐。本我：当你想准备晚餐时，本我可能会驱使你选择最简单、最快捷的食物，比如速食或外卖，因为这样可以立即满足你的饥饿感，不需要花费太多时间和精力。自我：考虑到营养均衡和健康饮食，自我会建议你选择新鲜食材，并花时间亲自下厨。自我会权衡即时的满足和长期的健康，做出更明智的选择。超我：超我会基于道德和社会规范来评价你的选择。例如，它可能会建议你选择有机食材，因为它们对环境更友好，或者选择素食，以减少对动物的伤害。超我会考虑更广泛的社会和环境影响。真我：真我关注的是你内在的需求和愿望。它可能会驱使你选择那些真正符合你口味和饮食偏好的食材，而不是仅仅为了满足外部的期望或标准。真我追求的是内在的真实和满足。无我：在无我的状态下，你会忘记个人的欲望和喜好，全心全意地投入到准备晚餐的过程中。你可能不再关心食物的味道或外观，而是专注于烹饪本身，享受与食材、炊具和烹饪过程的连接。无我是一种超越个人欲望和目标的境界，让你更加专注于当下的体验和感受。高我：高我代表了你的最高潜力和智慧。在准备晚餐的过程中，高我可能会引导你尝试新的烹饪技巧、创意搭配或者将烹饪作为一种艺术表达。高我鼓励你超越自我，挑战自己的极限，实现个人成长和进步。

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